準媽媽懷孕三期提醒你注意
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懷孕的婦女享受着即將當媽媽的快樂,但孕期不適給準媽媽們平添許多煩惱,甚至造成過分緊張與不安。如何克服孕期不適,就需要孕婦對自己身體狀況有所瞭解,明白相關醫學常識,掌握常見解決辦法,以便順利度過孕期。
懷孕初期提醒-嗜睡、腹痛、高溫
1、懷孕初期嗜睡現象
懷孕初期,孕婦經常感到精神不好,想不動就睡覺,其實不必太擔心,嗜睡是正常的生理現象。
醫師指出,孕婦的基礎新陳代謝增加,妊娠期母體分泌系統產生變化,體內熱量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。另外,懷孕初期,焦慮、期待的心理水平的影響程度比生理水平大。幻想在子宮中成長的新生命有天使般的臉,但也擔心胎兒是否健康,身體是否變形,期待受傷的懷孕心情,讓初學者的母親更加疲憊。
充分的睡眠對孕婦非常重要,如果睡眠狀況影響生活和休息,建議準媽媽吃少量的飯,保持血糖值的濃度
另外,疲勞的時候可以睡一會兒,但最好不要晚上失眠。丈夫的心理支持和行動關懷是更大的幫助。
2、妊娠初期注意異常腹痛
妊娠中腹痛是常見現象,腹痛原因多,妊娠正常現象,嚴重疾病玻璃妊娠初期腹痛最常見的原因是妊娠後子宮變大,子宮韌帶纏繞。通常這種疼痛不是很嚴重,可能會引起不適,但不會影響日常生活。疼痛位置不固定,有時在左下腹,有時在右下腹,疼痛時間短。
經醫生檢查檢查,確認沒有其他異常,這種腹痛通常不需要特別治療,但疼痛程度嚴重請醫生給予止痛藥或進一步診治,確認是否有流產、子宮外孕、卵巢腫瘤等問題。
3、妊娠初期應避免進出高溫場所
三溫可以促進身體新陳代謝,但對母親來說,長時間處於高溫狀態不能散熱的話,胎兒畸形的可能性很高。這是因爲懷孕初期胎兒還沒有形,胚胎在子宮壁內仍不穩定,孕婦如果體內溫度超過38.9℃,胚胎內染色體就會斷裂或胎兒腦神經系統缺陷。據研究,在東歐國家鐵廠工作的女性,產生畸形的概率比普通人高。
另外,身體持續高溫擴大孕婦的血管,血液大量流入皮膚表層,增加心臟負荷,有可能引起心臟病的孕婦的心臟病,子宮、胎盤的血流量也減少,胚胎的養分供給銳減。
因此,孕婦在妊娠初期應避免長時間處於密閉的高溫場所,如果想在家裏偶爾洗澡,請記住水溫應該在38℃以下,時間應該在15分鐘以內,保持通風散熱。除此之外,病發燒,還應立即就醫治療。
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