注意:三個時期女性不要吃素

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女性因其特殊的生理特徵,一生中至少有3個時期不能吃素:

注意:三個時期女性不要吃素

(1)性成熟發育期的女孩,長期素食導致雌激素水平過低,第二性徵發育不良或發育遲緩,妨礙女性乳房、性腺的發育,影響音色功能和體態美。

(2)育齡婦女經常吃素會降低雌激素水平,導致育兒障礙。

(3)更年期婦女因卵巢萎縮,雌激素分泌量不足或分泌結束,其間長期素食發生更年期綜合徵的症狀尤爲明顯。雌激素水平減少容易發生骨質疏鬆症,爲骨折埋下禍根。

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