孕婦不要把鈣片當飯吃
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每個孕婦心中都充滿了幸福和希望,她們在生命的過程中希望自己的寶寶健康、聰明、美麗、可愛。關於藥品,根據藥品說明書服用是安全的。但是,對於孕婦來講,一旦誤用或濫用藥物,極可能造成難以彌補的後果。
1.莫把鈣片當飯吃
營養學家認爲,孕婦補鈣過量,胎兒可能得高鈣血癥。出生後患兒會因囟門太早關閉,齶骨變寬而突出,鼻樑前傾,不利於小兒外貌美觀。一般說來,從日常飲食中攝取鈣就足夠了,平時應該吃一些含鈣豐富的食物,如牛奶、大豆製品、芝麻、蝦皮、蟹、蛋類、海產品等。菠菜、竹筍、藤白等含鈣量較多,但含有較多草酸容易與鈣形成不易溶解的草酸鈣,不易被吸收,因此不宜多吃。此外,鈣在人體內的吸收需要參與維生素D,所以孕婦應該多曬太陽,以提高鈣的吸收率。
2.維生素適當停止
維生素是維持生命不可或缺的必要物質,孕婦缺乏維生素a,缺乏影響胎兒視覺器官發育的維生素d,胎兒生長速度減慢。人們通常認爲維生素是最安全的藥物,但前提是必須在規定的藥物量範圍內服用。孕婦盲目服用維生素類藥物會對胎兒神經管產生不良影響。
3.補藥就像催吐藥
女性懷孕後,體內絨毛膜促性腺激素分泌旺盛,刺激胃腸嘔吐、噁心。同時,懷孕使胃腸功能減弱,這時過量服用的滋補藥積聚在胃內,影響胃腸蠕動功能,加劇噁心、嘔吐。人蔘屬大補元氣之品,孕婦久服或用量過大,會使氣盛陰耗,陰虛則火旺,容易加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等現象而導致流產。
4.中藥也可致流產
有些人認爲中藥對孕婦和胎兒是安全的。這種觀點是非常錯誤的。對於孕婦來說,應禁止活血破氣、滑利攻下、芳香滲透和大熱毒類中藥。中藥成分複雜,應考慮病情需要和利害得失後慎用。常用的一些手術活血化瘀藥物,如丹蔘、紅花、血竭、地下顎蟲、乳香、無藥、馬錢等,可加快血液流動,改變血液粘稠度,引起子宮收縮,引起流產。所以,孕婦就診時應主動將懷孕情況告訴醫生,以便醫生開具適當的藥物進行治療。
5.藥物遵從醫生的指示,不要濫用
懷孕期間很多藥物會影響胎兒和孕婦,但不能單方面理解藥物會傷害胎兒,也不能使用醫生給予的藥物。事實上,一些疾病如果不及時治療,會加快對孕婦身體的危害,影響胎兒。孕婦用藥的關鍵是權衡利弊,合理應用。因此,必須在醫生的指導下按照醫生的指示使用藥物。不要粗心大意,也不要窒息。
6.體育鍛煉不可或缺
一些孕婦懷孕後不敢運動,害怕引起流產和早產。恰恰相反,通過運動能促進機體的新陳代謝及血液循環,增強心肺及消化功能,鍛鍊肌肉力量,從而保持健康的身體及充沛的精力。戶外活動能呼吸新鮮空氣,獲得充分的陽光,避免維生素D缺乏。孕婦一般在早孕反應消失後便可開始運動,每次活動時間不要太長,以不引起疲勞爲宜。妊娠晚期身體負擔較重,活動不便,散步是最爲適宜的運動。經調查證實,經常參加運動的孕婦順產率明顯增高。
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