肥胖會導致不育不孕嗎?如何減少肥胖降低危害?
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隨着現代人工作壓力的增加和缺乏鍛鍊,肥胖問題越來越突出,隨之而來的是肥胖引起的各種問題。近年來,隨着兩個孩子政治的全面實施,人們越來越關注不孕症的問題。肥胖會導致不孕症嗎?事實上,答案是肯定的。肥胖對男女都有害,對女性的傷害大於對男性的傷害。
首先,肥胖會導致胰島素抵抗,體內胰島素過多會直接刺激卵巢,促進雄激素的合成和分泌。體內胰島素過多也會直接促進腎上腺合成和雄激素分泌。雄激素一旦合成,就會抑制卵內卵泡發育,導致卵巢多囊排卵障礙,導致不孕。而且,即使肥胖女性懷孕,流產的風險也會大大提高,懷孕期間也容易出現一些併發症。
既然肥胖對女性有這麼多危害,如何調整以減少危害?事實上,有辦法預防它。預防方法如下:
一、調整生活方式。
改變熬夜、吸菸、飲酒等不良生活習慣,控制總熱量攝入,用不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸,選擇低碳水化合物和高纖維食物。同時,堅持定期的體育鍛煉,減輕心理負擔。
根據醫生的建議,使用降低雄激素水平的藥物。
三、降低雄激素水平。
在醫生的指導下,短期口服避孕藥可以在一段時間內恢復月經週期。
二、調整月經週期。
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