高齡女性懷孕的概率低 如何預防不孕?
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現代晚婚晚婚生育的人越來越多,而且老年產婦面臨很多問題,對老年女性來說,懷孕的概率相當低,老年女性應該如何預防不孕呢?
1、好的生活習慣可以延緩卵子的衰老。
不抽菸,不喝酒。
婦科專家指出,菸草中的毒素不僅會危害卵子,還會導致卵巢老化。研究結果顯示,在卵巢功能方面,35歲的女性吸菸者與不吸菸的42歲女性相差無幾,吸菸導致女性生育能力下降。長期酗酒也會導致卵巢老化。爲了保護好的種子,記得遠離菸酒。不熬夜、有規律地作息。經常熬夜、生活規律被打亂,身體的生物鐘也會被打亂,直接影響的就是內分泌環境的平衡。激素分泌失調會使卵巢功能紊亂,影響卵子發育成熟和排卵。一旦內分泌環境被打破,想要重新調整是一個非常漫長的過程,與其在這方面浪費時間,不如養成早睡早起的規律生活。經常站起來走路。對許多人來說,經常鍛鍊已經成爲一種奢望,沒有時間,沒有心情……總之,有各種各樣的理由支持者身體的懶惰。尤其是經常坐在辦公室裏甚至電腦前的女性。長時間坐着對骨盆內的血液循環最不利。如果你不能經常鍛鍊,抓住一切機會站起來走!
2、避免多次流產的傷害。
子宮就像生命的土壤,藥物流產和手術流產都和人爲破壞這塊土地一樣。一遍又一遍,一遍又一遍,一遍又一遍此外,手術流產還可能導致輸卵管粘連、子宮內膜異位等不孕。因此,如果你不想立即懷孕,你必須做好避孕工作,保護你的生育能力。
3、避孕藥及各項避孕措施注意事項。
如果採用避孕套或陰道隔膜等屏蔽工具避孕,可以立即停止使用,立即準備懷孕。但是,服用避孕藥或者使用宮內節育器的話,必須在一定時間內停止使用,給身體留下充分的時間恢復正常的月經週期後再懷孕。一般來說,停止服用避孕藥後的第二個月經週期可以準備懷孕。取出宮內節育器最好等一兩個月,考慮懷孕,直到第三或第四個正常月經週期。
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