產後乳房護理有新招

本文已影響1.92K人

(1)產後應特別注意強力擠壓

產後乳房護理有新招

。乳房受外力壓迫，有乳房內部軟組織容易受挫或內部增殖等兩個缺點。二是受外力擠壓後，容易改變外部形狀，使聳立的雙乳下垂等。請注意不要用力擠壓乳房。

①睡姿正確。產後女性的睡姿最好仰臥，儘量不要長時間側臥，不僅容易擠壓乳房，還容易引起雙側乳房發育不平衡。

②夫妻同居時，應儘量避免男性用力擠壓乳房。否則，就會成爲內部疾病。

(2)避免戴乳罩不合適

避免戴不合適的乳罩，或者不戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，不能疏忽。選擇型號適中的乳罩，

①戴奶罩不要有壓抑感。也就是說，奶罩不要太小。最好選擇能覆蓋乳房所有外沿的型號。

②乳罩的肩帶不要太鬆或太緊。那個材料應該是稍微鬆一點的緊固帶。

③乳罩突出部分間隔適中，不得距離過遠或過近。此外，乳罩的製作材料最好是純棉，不要選擇化纖織物。最重要的一點是胸罩應該乾淨衛生。

(3)洗澡方法

不要用過冷或過熱的浴水刺激乳房。乳房周圍的微血管密集，受過熱或過冷的浴池刺激非常不利，選擇浴池或浴池時，不得長期浸泡在過熱或過冷的浴池中。否則，乳房軟組織鬆弛，皮膚乾燥。

(4)乳頭、乳暈部位不清潔

產後乳房清潔非常重要，長期不清潔會引起炎症和皮膚病等麻煩。因此，乳房要經常清潔。哺乳期是乳腺功能的旺盛時期。這個時期最常見的乳房疾病是感染和炎症，所以要注意乳房的清潔衛生。每次餵奶前，請把牛奶頭洗乾淨。還要注意正確哺乳，防止乳汁積累。

(5)避免過度飲食

飲食可以控制身體脂肪的增減，營養豐富，含有足夠動物脂肪和蛋白質的食品，可以豐富身體各部分儲存的脂肪。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪含量增加，乳房才能正常發育。

(6)不要用手揉乳房

哺乳時提起乳房，哺乳結束後，也要按摩乳腺管的方向。

產後護理乳房護理新招產後

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

產後如何保護乳房

產婦乳房護理要幾天

斷奶後如何護理乳房

哺乳期乳房護理

產前多少周乳房護理

哺乳期乳房護理

喂完奶後乳房的護理

新手哺乳媽媽如何護理乳房

最新文章

推薦閱讀