春天孕婦購物的注意事項

春天來了，又到了添置春裝的季節，那些熱衷於逛街的女性開始三天兩頭往商場小店裏跑。然而，很多人可能不知道，如果不注意防護，逛街也能逛出麻煩，真是那樣就可謂得不償失了。

街市是龐大的“病原體”

逛街離不開吃喝玩樂購，可就在這個過程中，如果不加註意，會使身心在不知不覺中受到損害。

具體來說，

一、擠出疾病

乘公共汽車、步行、購物、休閒娛樂等，經常遇到人多擁擠的情況，特別是假日人流量大時更擁擠，對人的健康有一定的負面影響。

一方面，人的精神處於緊張狀態，有可能引起心理上的擁擠恐懼症。另一方面，可能引起身體不適，頭痛、頭暈、心跳加快、血壓上升、噁心嘔吐、疲勞等不適。

二、毒症

一些百貨商店和專賣店裝修過，室內裝飾材料和用品設備也是室內空氣污染的主要因素，油漆、膠合板、刨花板、泡沫填充材料、內壁塗料、塑料貼面等材料中揮發性有機化合物達300種以上。這些化學污染物產生的刺激性氣體可以通過氣味等感覺效果、粘膜刺激等作用，人在這個環境中待時間長，刺激眼睛、鼻子、喉嚨和皮膚，引起眼淚、咳嗽、噴嚏等反應，身體不適、頭痛、頭暈、噁心等。從長遠來看，呼吸功能下降，呼吸道症狀惡化，引起多種呼吸道疾病。

逛街時如何狙擊病害侵襲

雖然逛街有可能給健康帶來小麻煩，但如果加以注意，就可以減輕甚至消除某些危害。

不要選擇人流高峯購物。孕婦對擁擠環境的適應性差，外出時要儘可能避開人流高峯，免受擁擠之累。在街上購物需要計劃，減少在擁擠的地方逗留時間。在逛街途中可選擇一些街心花園或人靜境幽處休息一會兒。

購物時間不宜過久，最好不要超過2個小時。尤其是在一些密閉的商場或娛樂場所不要久留，要注意呼吸新鮮空氣，及時補充身體所需的氧氣。

訪問百貨商店後，回家洗手洗臉，換外套。購回的物品要合理存放，外包裝要妥善處理。坐下來養活眼睛，聽優雅的音樂，消除身體疲勞，緩和緊張。