孕婦禁止什麼?
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孕婦在懷孕期間需要注意飲食、運動、生活習慣等很多方面。孕婦在懷孕期間不注意日常護理容易流產或影響胎兒生長髮育,胎兒先天性疾病,下面介紹孕婦六大禁忌。
孕婦禁忌事項
1、服裝方面:隨着體重和腹部增加,孕婦在孕期階段儘量選擇棉質延展性好的衣服,不要穿絲綢類、緊身衣服。
2、飲食方面:孕婦不能吃不成熟、半熟、出生、含有高糖和高脂肪類的食物。這種食物容易引起肥胖、心臟病、糖高症的發生,對胎兒的傷害很大,不利於孕婦和胎兒的成長。
3、運動方面:孕婦懷孕期間可以適當運動,避免長時間坐着和無節制運動,孕婦前3個月的妊娠期是穩定期,建議中後期加強孕婦運動。適當的運動可以控制體重的增加,有利於胎兒的分娩,但必須根據自己的身體素質調整運動的頻率。
4、遠離吸菸的地方:二手菸對嬰兒和孕婦的身體有很大危害,可能會出現畸形兒,孕婦必須遠離吸菸的地方。
5、避免畸形物質:妊娠初期是胚胎快速發育的時期,爲了避免器官在成形過程中受到不良影響,在此階段應注意服藥,避免x射線影響胎兒發育。
6、避免過度疲勞:孕婦懷孕時需要適當的休息,過度疲勞、壓力過大、情緒不穩定等容易影響胚胎着牀流產,同時避免劇烈運動和情緒興奮,保持良好的精神狀態。
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