月子發汗怎麼辦?
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傳統產後出汗是指滿月當天出汗,也就是產後30天,喝了一碗出汗湯後,蒙上被子開始出汗,經過這個出汗儀式,即使正式滿月。現在月子中心發表了出汗項目,新母親可以根據自己的身體狀況排毒,但是溫度過高,出汗過多不一定是好事。
一、月子出汗是否需要
1、實際上人體排出的汗中,99%是水分,其餘1%是鈉、鉀、鈣、尿素氮等物質。真正與毒素有關的可能只有尿素氮,但這種物質幾乎從尿中排出,從汗中排出的部分微乎其微。
2、產後出汗多爲水分,特別是用外力出汗,在封閉、高溫的環境下,容易發生危險。首先,水分流失過多會導致身體脫水、電解質失衡等。
3、此外,皮膚長期處於溼潤的環境中,感染的可能性很高。
二、月子出汗注意事項
1、每個人體質不同,產後情況不同,一律出汗排毒,產後元氣不足,體內寒冷,代謝不良,需要適合自己的方法,每天循序漸進的過程
2、產後脾胃虛弱,需要熱性食物,容易消化吸收的食物不僅強調排毒,而且害怕排毒,傷害精神是大錯特錯的。
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