月子裏不出汗怎麼辦

生產寶寶對於女性來說，都是一件力氣活，尤其是順產的媽媽們，生產寶寶無疑是要使出渾身解數，忍受巨疼纔可以的。生產之後女性的身體需要及時的休養調理，因爲此時的媽媽們都是很虛弱的，也會常常的出虛汗。那麼月子裏不出汗怎麼辦呢？

月子裏不出汗怎麼辦

如果坐月子出汗多，那麼說明身體虛弱。只要是沒有感冒，那麼別太擔心，可以多喝熱水。在月子裏最好多注意休息，不要太勞累，更不要抱着寶寶，長時間的抱寶寶，對腰部是有一定影響，對今後的生活造成不便的麻煩，比如腰痠背痛等，注意休息。

月子裏出汗多怎麼回事

坐月子是虛汗導致的，不是汗水。月子期間，流汗多是由於生完小寶身體虛了，出的是虛汗。此汗是凍的，可不是熱汗。要逐漸吸收營養，恢復生完後虛弱的身體。 記得流汗後補充水分，多增加電解質，由於越出得汗多，電解質越流得快。另外多吃一些有營養的食物對調養身體，增加免疫力都有好處。

可以煮泥鰍魚湯補身，先將泥鰍魚用溫水洗淨，去腸，用鐵鍋加食油煎至金黃色，加清水350ml，煮至100-150ml，加鹽就可以了飲湯。

以上分享了月子裏不出汗怎麼辦。坐月子期間，產婦要多多注意休息，最開始幾天儘量臥牀，不要過多走動。另外現在手機是人們的必須品，而在月子期間手機是一定要少看的，這對眼的傷害是非常大的，嚴重的可能會留病根的。