預防不孕需要四個訣竅來保證健康妊娠
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如果年輕女性被剝奪作爲母親的權利,那麼痛苦的心情是無法表達的。年輕人,在家庭中沒有應有的地位,家庭破裂的可能性很大。那麼,在我們的日常生活中,如何更好地預防不孕症呢?家庭醫生的在線專家介紹,預防不孕症應該做以下幾點:
(1)普及科技衛生知識,掌握妊娠過程。隨着醫學的進步,性知識不再是神祕的恥辱。應向人們作廣泛宣傳,使之瞭解性知識,減少疾病的發生,尤其是減少性器官方面疾病的發生,爲妊娠創造有利條件。
(2)有病早治,預防爲先。前面已經介紹了很多疾病可以導致不孕不育,如果這些疾病能夠早期發現,早期徹底治療,那麼就不會發展成不孕不育。如盆腔炎,在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎,如果慢性盆腔炎能及時認真徹底治療,不一定會造成輸卵管不通,也不會因此而不孕。另外,男性患腮腺炎多引起睾丸炎,能儘早治療,注意休息,避免睾丸炎的發生,不影響精子的發生,有助於懷孕。
(3)減少手術,重視第一胎孕育。手術不乾淨,手術後烹飪不當引起感染,發熱,輸卵管炎、子宮內膜炎或附件炎性塊形成不孕。一些不孕患者做過診刮、人流或宮頸息肉摘除等手術,導致月經不調或宮腔粘連等,這些疾病都會影響生育。減少手術,重視第一個孩子的人流,積極預防不育。
(4)心情開朗,減少精神緊張,夫妻結婚生孩子是人生的希望,但希望孩子過於親切,反而不懷孕。特別是老年人和結婚幾年沒有懷孕的人更加緊張,妨礙了神經內分泌功能。
四個訣竅保證健康妊娠
首先,改變不良生活習慣
不良生活習慣也是不育或妊娠困難的原因,準備妊娠的女性和配偶不喝酒,不吸菸,不熬夜,以避孕藥爲避孕方式應立即停藥,儘量不喝咖啡因飲料,如果男女有生殖疾病,應儘快治療。
接下來,隨着工作和生活壓力的增加,提前補充維生素的情況很普遍,有些人有偏食的壞習慣,營養不均衡,提前補充維生素有助於健康妊娠。現代人容易缺乏的營養素包括鐵、鈣、鋅、維生素B6、d、e和葉酸。
第三,選擇最佳妊娠時機
除了生理條件健全之外,如果能掌握最佳的生育時機,就能培養健康的嬰兒,效果。每月排卵前3天至排卵後2天是女性最容易懷孕的時候。研究表明,最佳妊娠時間男女分別爲女性24~30歲,男性27~35歲,從綜合角度來看,每年5~7月懷孕,明年3~5月生產是最理想的選擇。
最後,孕前檢查
對於想懷孕的夫婦,孕前體檢是非常必要的,特別是結婚幾年後準備生孩子的夫婦,或者家庭中有遺傳病史的夫婦,特別需要檢查。即使做過檢查,也生過孩子的夫婦,幾年後想再次懷孕之前,爲了確保現在的體能和健康狀態適合懷孕,最好再做一次檢查。
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