吃也能預防不孕症的女性不孕

後天的疾病因素可以有效預防，青春期、婚前、婚後注意防護，關心生殖系統，及時發現不痕跡，就可以降低女性不育症的發病率。

女性不育的原因有很多，大致分爲器質病變因素、免疫因素、內分泌因素3種，但這3種或其中2種可能並存。如何預防這種疾病的發生，如何提前診斷、早期治療，是非常重要的一環，當然也是人們普遍關注的話題。事實上，許多女性不孕確實可以有效預防。

我們知道，臨牀除少數女性是因爲先天生理缺陷發生不孕外，大多數不孕症是後天疾病所引發的。這些後天的疾病因素，都是可以有效預防的，只要在青春期、在婚前婚後注意防護，只要做到關心、呵護生殖系統，只要及時發現不孕不育的蛛絲馬跡，就完全可以將女性不孕症的發病率降低下來。

性經驗過早的人容易患不育症。許多臨牀資料證明，女性過早性生活，不僅容易感染生殖系統，而且服用避孕藥(包括緊急避孕藥)、人工流產和藥物流產等也會引起內分泌失調，影響排卵。有性經驗早結婚後發生不育症的人，應儘快系統檢查，以免病情惡化，影響治療效果。

第二性徵發育遲緩者容易患不育症。要注意觀察自己的發育狀況，第二性徵發育遲緩時，充分重視，及時到醫院檢查。第二性徵的發育是爲生育能力奠定基礎的階段，在一般情況下，女性12-14歲時月經就會初潮，之後體毛開始生長，乳房逐漸發育隆起，倘若到了發育年齡而沒有生理髮育方面的變化，本人及家長就應該引起重視，特別身體方面還有其他異常時，應該及時到醫院婦科檢查，以及早預防不孕症的發生。

注意經期保護者容易發生不孕症。月經來潮期間要特別注意，適當休息，不要激烈活動，不要吃生冷食物，如果不能保護生殖系統感染的概率大幅度增加，月經不調、子宮內膜異位症等疾病的發病率常常增加，不注意生理日的衛生者也有陰道炎、子宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、骨盤炎等在打算懷孕而不能懷孕時，應該儘快到醫院檢查。

及時發現內分泌方面的問題。月經是一種反映女性生內分泌狀況的晴雨表，很多內分泌疾病往往體現在月經上，從月經週期、月經顏色、月經量等方面來判斷內分泌的狀況。月經稀發、閉經、痛經、月經不停時，應立即到醫院就診。月經過晚，生殖系統系統發育出現問題的月經來潮後停止，表明內分泌異常的嚴重痛經出現，可能存在子宮發育、子宮內膜異位症等問題的月經稀發、閉經、肥胖、多多囊卵巢綜合徵。這些疾病往往是女性不育的常見疾病。

身體太瘦或太胖容易不孕。身體過瘦或肥胖時，應引起婚後不能順利懷孕的人的注意。某少女月經初潮時間晚，身體瘦弱，月經16歲後潮溼，月經量少，顏色淡，質量稀少，減肥的女性，容易發生不育的肥胖女性，結婚後長時間不懷孕時，應排除肥胖生殖無能綜合徵、多囊卵巢綜合徵等疾病的可能性。

女性注意不育症

長期素食可以降低女性的生育能力

在影響女性生育能力的衆多研究中，德國慕尼黑馬斯保蘭學院的結論最受關注。該學院的卡爾寶克教授將參加考試的健康少女分爲兩組，其中一組除了少量奶酪和牛奶外，其他食物都是素食，另一組是正常食物。6周的減肥計劃結束後，研究人員發現，吃素食的女性中，78%的人停止排卵生理現象，而且大部分人的月經週期比正常時間短。然而，在正常飲食組中，67%的婦女排卵正常，月經週期沒有明顯變化。

卡爾寶克教授分析，素食組女性排卵停止的原因與蛋白質過少、激素分泌失常、月經週期紊亂有關。她推測素食會導致生殖功能異常，甚至嚴重影響生殖能力。

孕育專家指出，如果女性不想受到生育能力的影響，在減肥素食之前必須考慮，特別是年齡超過30歲的女性，生育能力本身就會下降，必須更加慎重地行動。

胡蘿蔔吃得太多要注意不育

如果想擁有自己的嬰兒，如果不想月經異常的話，就不能像兔子一樣整天吃胡蘿蔔。這麼嚴重嗎？答案是:有！根據美國專家的研究，胡蘿蔔素過多會影響卵巢黃體素的合成，分泌減少，月經不調，月經紊亂。

這種狀況最早是在精神厭食症病人身上發覺的，即便她們沒有吃東西，沒有月經期，血液檢查還是發覺血中胡蘿蔔素過高。之後，在其他女性患者中，大量吃胡蘿蔔的話，血中胡蘿蔔素會變高，發現不育、月經、排卵等異常。研究人員說明這可能是β胡蘿蔔素干擾類固醇合成的原因。有6名醫生因吃胡蘿蔔過量而發現月經異常的女性，卵巢黃橙被稱爲黃金卵巢。

孕育專家強調，如果你也像兔子一樣，胡蘿蔔一個接一個地咔嗒咔嗒地吃的話，有可能引起黃金卵巢，黃體素的分泌減少，月經不正常，月經不排卵，不育症

室內污染影響女性生育健康

中國室內裝飾協會室內環境監測中心警告說，女性容易受到裝修和傢俱污染、電磁輻射污染和廚房油煙污染三大室內污染的損害，這種損害直接影響人類的下一代。

室內環境監測中心的調查顯示，家庭、辦公大樓內部裝修和職場油漆、塗料和粘合劑釋放的苯污染容易影響女性健康，直接影響孕婦胎兒的發育。

專家們歷時5年，以1500名孕產婦及其新生兒爲研究對象，發現低濃度的芳香烴有機溶劑污染對新生兒的出生體重有不良影響，可使新生兒的出生體重下降和胎兒的孕周明顯縮短。此外，根據調查，裝飾材料和傢俱中各種人造板的遊離甲醛不僅可疑致癌物，還可能導致女性月經紊亂和月經異常。

隨着職業女性在辦公室工作時間的延長和各種家電的普及，電磁輻射充斥着室內空間，直接影響着女性的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，引起體內的生理平衡失調，神經系統和體液調節功能紊亂，女性頭痛、疲勞、煩躁、興奮、失眠等症狀

專家提醒:治療不孕不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育不育目前，不孕症已成爲常見疾病，其發病率不斷提高，原因可能與環境污染、吸菸、晚育、營養失調引起的肥胖或瘦身、藥物或毒品、工作和生活壓力過大、重複妊娠、骨盆手術、生殖道感染、性傳播疾病等因素有關。另外，不孕症的發生率也隨着年齡的增長而明顯上升。

一般來說，女性年齡在30~34歲之間的夫婦，每7對有1對不的女性年齡在35~40歲，每5對不育1對的女性年齡在40~44歲，每4對不育1對。女性的妊娠率在40歲以後大幅度降低。對此，育兒專家張榮珠主任強調，不孕患者治療的最佳年齡應在35歲前。35歲以後，女性卵巢功能衰退，染色體容易變異，胎兒畸形率也在上升。

心理因素容易引起女性不育

很多人關注不育患者的生理狀態，忽視心理狀況。北京天倫不孕不育醫院專家張榮珠指出，除了輸卵管堵塞約佔不孕不育的30%-40%之外，上述看似簡單但容易被忽視的病因也是女性不孕不育的主要因素之一。

心理因素不容忽視

不育症是一個嚴重的問題，患者需要面對配偶、父母、親戚、朋友的壓力，失去自信，不能忽視其嚴重的影響。很多人關注不育患者的生理狀態，忽視心理狀況。事實上，心理因素對不孕的影響非常重要。一些不孕不育不僅沒有掌握生育技能，而且心理壓力大。然而，即使一些不孕患者消除了不孕的原因，由於心理壓力沒有改善，仍然很難懷孕。由於這些患者經常不願意接受治療，他們往往會感到困擾和孤立，長期處於壓力之下反而會影響治療的效果。

專家認爲，已婚婦女的最佳妊娠年齡爲25~29歲，男性爲30~35歲。這個時期身體最強壯，精力最旺盛，對胚胎的形成和胎兒的成長髮育非常有利。受孕的最佳月份是7月和8月。因爲這個時候正是蔬菜、水果比較豐富的季節，可以滿足孕婦和胎兒對早期營養的需求，孕中期是胎兒發育旺盛的時期，需要大量的營養，秋季氣候宜人，有利於孕婦攝取新鮮的營養食物，可以給胎兒提供豐富的營養物質，保證胎兒的生長髮育。如果分娩時適合大地回春，有利於嬰兒的成長和撫養。

孕期是胎兒腦細胞、神經細胞、骨骼生長的重要時期，孕婦應多吃蛋白質、礦物質、維生素和碳水化合物充足的食品，如雞、魚、肉、蛋、動物肝、豆製品、奶粉、新鮮蔬菜和水果等，爲孕婦和胎兒提供充足的營養。同時，孕婦應適量曬太陽，有利於鈣的吸收，促進胎兒骨骼的發育。孕婦營養的好壞直接影響孩子的健康。也就是說，孕婦的飲食需要各種營養組合，品種多樣，容易消化。

輸卵管堵塞比較常見

當然，輸卵管對女性的生育功能起着重要的作用。從卵巢排出的卵子，必須被輸卵管的傘部撿起的卵子進入輸卵管後，通過輸卵管內的纖毛運動將卵子運送到子宮腔的輸卵管的1/3(瓶部)的地方卵子和精子合併受精後，受精卵進一步分裂形成早期胚胎的排卵後的第4~5天(接近囊胚期)，胚胎運送到子宮腔，定居子宮。因此，輸卵管對卵子的拾取、卵子的受精和受精卵的分裂、成熟和運輸起着重要作用，是生育的重要環節。輸卵管卵管粘連不通或通暢，精子和卵子的結合就會受到阻礙，無法完成受精，即使精卵結合完成受精，輸卵管的粘連也會變得不通暢，受精卵無法順利進入子宮栽培，無法懷孕。如果受精卵停留在輸卵管內發育，可能是危險的異位妊娠。由此可見，輸卵管阻塞是引起女性不孕的重要原因。

造成輸卵管阻塞的常見原因是化膿性、結核性、淋菌性輸卵管炎症或其他盆腔炎症、子宮內膜異位症、性傳播疾病、各種炎症引起輸卵管局部組織增生進而發生粘連和阻塞。另外，也有卵巢腫瘤、子宮肌瘤壓迫或牽引輸卵管，變形或異位，引起不育。

近年來，由於感染、流產等多種因素的影響，生育期間女性輸卵管堵塞、通暢不良、積水膿、扭曲等也在增加，給精卵的結合帶來障礙。

避免醫療不治引起危機

腔鏡技術在治療不育症方面意味着革命，從簡單的診斷髮展爲可以代替很多剖腹術的治療技術，主要優點是診斷正確的檢查治療同時進行，減少了反覆檢查的痛苦的住院時間縮短，痛苦輕，恢復快，後遺症少，療效肯定。腔鏡可以說是微創手術的代表，是診斷和治療輸卵管堵塞、子宮內膜異位症、卵巢囊腫、多囊卵巢綜合徵等引起不孕的金標準，宮腔鏡、腹腔鏡、輸卵管鏡三鏡聯合技術是輸卵管堵塞治療的一大突破。在通過宮腔鏡檢查的同時，可以根據輸卵管不通暢引起的不育介入治療的必要時，可以結合腹腔鏡進行檢查治療，在計算機畫面的直視下可以觀察兩側輸卵管有無堵塞和具體堵塞的部位，如果懷疑輸卵管內皮受損的纖毛運動失去者，可以直接用輸卵管鏡觀察

輸卵管性不育不是不治之症，只要在醫生的正確指導下進行正規治療，就完全有希望再次懷孕，害怕避免治療或不合理治療，使輸卵管堵塞程度增加，最終多年不育破裂，引起家庭矛盾和糾紛