注意五種影響生育能力的食物
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在食物界,既然有能增加懷孕力的食物,就有能影響生育能力的食物。如果你一直在準備懷孕,但沒有成功,如果找不到其他原因,看看你的飲食習慣中是否經常出現以下食物
胡蘿蔔胡蘿蔔中含有豐富的微量元素,是營養價值高的食物之一,但在準備懷孕期間,請適當減少胡蘿蔔的攝取量。根據相關資料,攝取過多的胡蘿蔔會影響卵巢黃體素的合成,分泌量減少,攝取過多的胡蘿蔔會導致血中胡蘿蔔素過高,也會妨礙體內的內分泌水平,嚴重的人發生月經、排卵、月經紊亂等。
咖啡調查顯示,每天喝一杯咖啡的女性比不喝咖啡的女性容易患不育症。儘管該調查範圍相對較小,但不能最終解釋不孕症是否是由飲用咖啡引起的,但除了其他因素外,如果找不到不孕症的原因,請考慮在懷孕準備期間遠離咖啡。
向日葵種子不到秋冬季節,街上炒向日葵種子的攤位變多,向日葵種子作爲休閒食品受到很多人的喜愛,但對於想要孩子的男性來說,向日葵種子的攝取應該適當減少。向日葵種子中含有的蛋白質成分具有抑制睾丸功能的作用,過度攝取會影響生育能力。
蒜是日常必不可少的調味品,也是殺菌的好食品。但是,在育齡期準備懷孕的夫婦,必須避免吃得太多。現代研究表明,大蒜有殺死精子的效果,攝取過量可能會影響妊娠。
粗製棉籽油在我國南方的一些地區,有食用棉籽油的習慣,但未經精製的粗製棉籽油中,含有大量棉酚,應避免食用。棉酚會造成生精細胞損傷,這種損傷是不可逆的。研究表明,每天攝取60~70毫克棉酚可以在短時間內殺死所有精子,也可以導致女性閉經或子宮萎縮。
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