女孩的生理期從幾歲開始
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來月經是青春期的一個重要標誌,一般是在乳房開始發育後兩年多開始來月經。目前女孩月經初潮的平均年齡爲12.5歲。女孩的初潮年齡往往不規則,與自己不成熟有關。如果月經晚的話,可以觀察一段時間,也可以進行性激素的6個檢查。建議平時多吃新鮮蔬菜水果,適當運動,保持心情舒暢,注意局部清潔衛生。
女生經期幾歲開始?
1、正常女生,一般從12歲到14歲來月經初潮,稍微延遲一兩年也是正常的。
2、第一次來月經的年齡與營養、遺傳因素、體質狀況等有關,個體差異可能很大。特別是近些年來月經初潮的年齡有提前的趨勢。從早到9歲,從晚到18歲到19歲月經來潮,如果沒有其他異常情況,就是正常情況。
3、16歲以後,如果月經還沒要去醫院查明原因。
女生生理期注意事項
1、生理期前三天儘量不要洗澡洗頭,這時洗頭會打開頭部毛孔,容易感到外邪。
2、可以淋浴,注意浴室溫度和水溫。
3、不要吃太冷、太乾燥、太乾燥的食物。例如冰淇淋和辣椒、羊肉等。
4、月經期間儘量不要做劇烈的運動和性生活。
5、月經初來的幾年內月經週期不規律,這是因爲腦中樞對體內激素的控制不成熟。因此,少女即使卵泡成熟也不能排卵,月經週期也不規則,一般需要5~7年制定規則的週期性排卵後月經規則。
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