艾灸可以保養卵巢嗎 詳述艾灸保養卵巢的小祕密
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
在現代生活中,很多人都會經常艾灸,尤其是女性朋友。艾灸具有很好的保健功效,是最受歡迎的一種中醫養生方法。那麼艾灸能保養卵巢嗎?
一般情況下,艾灸有一定保養卵巢的功效。艾灸可以通過刺激穴位,調節雌性激素的分泌,從而調節卵巢功能。
艾灸可以保養卵巢嗎
艾灸可以保養卵巢。
卵巢保養取穴遵循兩個原則,即在任脈上取穴和就近取穴原則。任脈爲陰脈之海,可以調節女性生殖功能,現代研究發現,在任脈的穴位(神闕穴,水分穴)溫灸可以調節卵巢功能,調節雌性激素的分泌,還可以提高免疫力,促進血液循環,調節月經。
艾灸保養卵巢怎麼取穴
神闕穴
神闕穴爲任脈經腧穴,居於任脈,任脈爲陰脈之海,與督脈相表裏,二者均經過肚臍,艾灸該穴位有溫陽固脫,理氣化滯的功效,有助於恢復卵巢功能,輔助治療盆腔炎。
水分穴
艾灸水分穴有助於調和氣血,行氣利水,提升泌尿生殖系統的免疫力,有效恢復卵巢功能,防治膀胱炎,子宮內膜炎,月經不調等症。
水道穴
水道穴位於臍下三寸,再旁開2寸,艾灸該穴位可以起到利水消腫,通經活絡的作用,可以調節痛經,對盆腔炎,卵巢炎,子宮脫垂等有良好的治療效果。
天樞穴
艾灸天樞穴有溫痛氣機,行氣活血,調經止痛的作用,能有效調節卵巢功能,主治月經不調,痛經等症。
艾灸保養卵巢的方法
先清潔腹部或進行淋浴,再點按神闕,歸來,水道,水分,天樞穴,用腹部保養按摩精油雙掌沿逆時針方向按摩,每穴按3-5次,直至腹部發熱,單掌置於肚臍,五指向上,用瑜伽式震顫法震顫1-2分鐘,再以輕柔手法按摩腹部3-5分鐘直至結束,最後用艾灸罐溫灸所有穴位,每穴艾灸10-15分鐘。
艾灸保養卵巢的適宜人羣
25歲以後的女性
由於不良的生活習慣,飲食習慣影響,卵巢功能容易降低,因此容易進行卵巢保養。
女性特質發育不明顯的女性
經常痛經,月經不調,色斑暗瘡,性冷淡,更年期提前,宮寒女性易用艾灸法保養卵巢。
月經不調的女性
初潮過後,女性特質不明顯,無腋毛,陰毛,乳房平坦,乳頭內陷,乳房發育不良者適宜用艾灸法保養卵巢。
保養卵巢瑜伽好嗎?用四種方法保養卵巢
如何保養卵巢
什麼時候開始卵巢保養?哪些方法可以保養卵巢預防卵巢囊腫?
卵巢如何保養
經期前可以做卵巢保養嗎
卵巢保養的重要性 卵巢保養的好處是什麼
女性如何保養卵巢 保養卵巢的竅門有幾種
保養卵巢怎麼艾灸 艾灸哪個部位可以保護卵巢
女性如何保養卵巢 保養卵巢勢在必行
卵巢保養手法
中醫艾灸對卵巢囊腫有好處嗎
卵巢保養的好處
卵巢的保養方法
經常吃什麼可以保養卵巢?7種食物保養卵巢健康
卵巢保養艾灸灸哪裏 艾灸卵巢保養有用嗎
輸卵管炎可以艾灸嗎
美容院做卵巢保養有用嗎 卵巢保養的幾大坑
吃什麼保養卵巢 保養卵巢最好的食物
女性怎樣保養卵巢 卵巢保養吃什麼好
艾灸可以灸哪些保健部位 保健艾灸法的常用穴位及方法
卵巢保養靠譜嗎
卵巢保養的方法
如何保養卵巢 教你科學飲食保養卵巢
艾灸對卵巢囊腫有什麼好處嗎
吃什麼可以保養卵巢
什麼食物可以保養卵巢
怎麼保養卵巢
卵巢保養的好處 卵巢保養吃什麼水果
保養卵巢瑜伽好嗎 用四種方法保養卵巢
卵巢保養很重要 滋養卵巢可以吃這類食物