工作總不開心更容易發胖嗎 工作不快樂有哪些說法緣由
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有研究發現,工作不開心的人其實更容易出現身體發胖,在現實生活中,很多人都抱怨工作痛苦,那麼,工作不快樂有哪些說法緣由?下面本站小編就帶來介紹。
英國一項調查研究發現:工作態度會影響一個人的發胖機率。這項涉及2000名英國“打工人”的研究發現,每週大約有4餐的食物選擇會受到工作情緒的影響。調查中,77%的受訪者表示,工作情緒會影響到進食種類選擇;54%的人表示,一旦工作讓心情受挫,就更想吃高熱量食物。
工作不快樂的人則各有各的緣由和說法。
說法一:工作重複、簡單、量大。日復一日的大量重複性工作,讓人感覺枯燥乏味,沒有挑戰性,身心疲憊,工作沒有意義和價值,沒有成就感,又談何快樂。
說法二:目標不明確,分工不合理,職責不清晰,多幹少幹一個樣,不能體現多勞多得的原則。這種不公平的待遇,使人心理不平衡,也不快樂。
說法三:上司的工作能力或管理風格,直接影響自己的能力和潛能發揮、工作情緒,導致心裏難受,甚至氣憤,由此產生一種心理牴觸,發生衝突,心裏不舒服,更不快樂。
說法四:薪資待遇低,與自己的能力和付出不相匹配,心生抱怨而由此不快樂。
說法五:內部的不公平,如內部的薪資待遇、晉升空間和培訓學習機會等,使人心生積怨,並傳播負面信息和情緒,既影響團隊氛圍,又使自已的心裏不快樂。
說法六:工作壓力大,難以完成工作任務、達成業績目標,產生一種恐慌和畏懼的心理,心裏不快樂。
說法七:不滿現狀,不喜歡從事的工作,經常抱怨,又沒有機會改變現狀,去從事自己喜歡的工作,心裏不快樂。
說法八:與同事關係緊張、不融洽,經常發生衝突。遇到問題和困難,得不到上司和同事的幫助和支持,感覺孤獨無助,心裏鬱悶不快樂。
說法九:職業倦怠,幹什麼都沒勁,覺得沒意思,缺乏動力和激情,感覺迷茫和困惑,心裏不快樂。
說法十:平臺小,沒有發展空間,影響自己能力的發揮和價值體現,而一時又沒有更好的平臺,只能慢慢耗着,等待時機跳槽。於是,做一天和尚撞一天鐘,心裏不快樂。
工作不快樂的緣由和說法很多,假如你工作不快樂,以上十大說法,你屬於哪一種呢?
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