冬季如何預防皮膚瘙癢 冬季爲什麼容易皮膚瘙癢
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在冬季的時候,人的皮膚很容易出現瘙癢,大多數是因爲寒冷乾燥引起的,除此之外,一些皮膚疾病也會引起該症狀,那麼,冬季如何預防皮膚瘙癢?下面本站小編就帶來介紹。
專家建議:
①洗澡水溫不宜過熱,應控制在32℃~37℃;
②洗澡時間控制在10分鐘內;
③洗澡時儘量使用pH值在6左右的弱酸性沐浴產品;
④洗完澡後,應在皮膚尚未完全乾透時大面積使用潤膚劑,加強皮膚屏障;
⑤選擇穿着寬鬆的全棉衣物。
我們的皮膚其實很脆弱,很容易受到外界環境的影響,比如溫度、溼度,冬季天氣寒冷,溫度下降,溼度不夠,人體也爲了減少散熱,就會關閉部分毛細血管牀,皮膚的血流因此減少,皮脂的分泌就會相應減少,皮膚的保溼功能減弱,因此更容易皮膚乾燥、出屑、瘙癢。
不僅如此,由於寒冷天氣,人體皮脂腺分泌的皮脂幾乎凝固成了固體狀態,很難排出,再加上空氣的溼度不夠,皮膚很容易出現缺水狀態。
老年人之所以更容易出現皮膚瘙癢,是因爲老年人的皮膚功能大大減退,比如皮脂分泌功能減退,皮膚的保溼作用和屏障功能因此減弱,再加上老年人皮膚褶皺多,容易藏污納垢,因此冬季更容易出現皮膚瘙癢。
除了溫度溼度變化以及年齡原因外,還有一些因素會誘發皮膚瘙癢
比如精神因素,焦慮、緊張、抑鬱、煩躁等負面情緒的刺激很容易誘發莫名其妙的全身瘙癢。
疾病也是導致皮膚瘙癢的重要誘因,比如糖尿病、腎病、甲亢甲減、皮膚疾病、寄生蟲感染等等,這些疾病除了伴隨皮膚瘙癢外,一般會有伴隨此類疾病的其他典型症狀表現。
其他一些誘發因素,比如接觸花粉、動物皮毛等過敏原;貼身穿化纖以及毛織物也容易引發皮膚瘙癢,還有一點,冬季洗澡過於頻繁,或者洗澡水過熱,也會誘發和加重皮膚乾燥、瘙癢的症狀。
冬季出現的皮膚瘙癢,絕大多數和寒冷、乾燥刺激有關,做好保溼工作就能夠有效緩解。
對於不明原因的皮膚瘙癢,不建議亂用藥膏,一定要在醫生的指導下用藥,以免造成意外。
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