月經出現一坨一坨的粘稠物 快速瞭解經期如何調理身體

女性的月經週期一般爲28天左右，即俗稱的每月一次大姨媽造訪，女性在這個時間段內容易產生乳房脹痛，腰部痠軟無力，以及情緒焦躁易怒等狀況，而月經期間出現一坨一坨的粘稠物，則是部分狀況的具體表現，有的是身體的自然分泌物，對身體無害，另外一些則是各種炎症引起的內部損傷，需要多加註意。

女性的正常月經出血量一般爲50ml左右，並且常在第二天和第三天達到出血量的頂峯，以後的幾天會逐漸減少，直至此次經期完全結束。在此期間，正常的情況是除了輕微的腹脹和容易疲憊外，一般不產生劇烈的生理痛苦，但是若遇到刺激性東西的影響，就容易產生經期不調，月經出血量異常，以及腹痛腰痛等現象，另外，經期同樣容易出現的另外一種現象，就是在排出暗紅色經血時，排出一坨一坨的粘稠物。

與受外界刺激產生的排斥反映不同，經期排出一坨一坨的異物並不代表身體就一定出現了損傷或者經期異常，大多數時候反而是子宮內膜脫落引起的，而這屬於正常現象。有的人在月經初期就會出現內膜脫落的情況，也有人在月經即將結束的時候纔會出現，甚至一次經期結束完全不出現異物的情況也會有，所以也就造成了坨狀粘稠物的不定時排出，排出量也因人而異的現象。

除此之外，也有因爲婦科炎症引起的坨狀異物排出現象，雖然這屬於少數情況，但是如果在異物排出期間伴隨有身體別處的異常現象，例如絞痛墜痛，大面積淤青紅痕等症狀，仍然需要及時掛診觀察，避免因爲一時大意，而錯過最佳的發現和治療時間。

對於大多數的由內膜脫落而引起分泌坨狀粘稠物現象的人羣，除了仔細照看身體，避免受冷熱天氣變化，冷飲和辛辣食物的刺激外，更應該注意個人衛生，勤洗勤換內衣褲，保持潔淨乾爽，纔能有效防範各類婦科炎症的。經期出現的很多症狀在最初並不都是疾病，但是如果不夠重視，不能及時調理，等它發展到一定時間，仍然會給造成很大困擾。