產後“同房”謹記這4點 產後的注意事項有哪些
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懷胎十月生下寶寶之後,新手父母恨不得立馬愛愛。但如果沒有做好準備就愛愛,不僅會讓雙方感到尷尬還很容易會對新媽身體造成傷害!
1.搞定寶寶
寶寶出生後,兩人的家庭現在變成三人家庭。以前愛愛不需要考慮任何因素,但是現在要考慮到寶寶了。爲了避免被寶寶看到,新手父母最好先將寶寶哄睡着,將奶水排空,以免在愛愛時發生尷尬。
2.選擇合適的時間
新媽分娩後子宮恢復需要42天左右的時間,等熬這段時間之後新手父母就可以同房了,但爲了確保安全,新媽最好在42天之後去醫院檢查看看,根據自身情況決定是否要同房。如果是剖腹產媽媽,最好等到3個月之後在同房,這時候新媽刀口基本已經恢復到正常水平,同房不會對身體造成傷害。
3.注意避孕
很多新媽認爲在哺乳期是不會懷孕的,但事實不是這樣的。雖然哺乳期體內激素水平受到抑制影響排卵,但等到4-6個月之後,新媽就會排卵了,如果等到例假來在進行避孕,這就晚了。而且哺乳期懷孕對新媽身體造成傷害的同時,也會威脅寶寶健康。因此,再愛愛時要做好避孕措施。
4.不要給自己太大的精神壓力
孕期,孕媽飲食不正常,肚子大的同時肚皮也長了很多妊娠紋。不僅如此,肚子上的贅肉、孕期長出的黃褐斑這會讓新媽感覺到困擾。不管是順產還是剖腹產,在生完孩子之後陰道都會有所鬆弛,這也會讓新媽感覺到尷尬,沒有自信。
生完孩子之後大部分新媽都會有類似的情況。在這種時候,新媽首先要保持冷靜,學會調整好自己的情緒,儘可能讓自己想些開心的事情。同時也要相信自己能恢復到以前的狀態,在恢復期,新媽不要給自己太大的壓力。
總結:
忍受十個月,終於等到寶寶出生,新手父母都想親密接觸一下,這是正常的。但在這之前,新手父母要做好充足的準備工作,這樣纔不會出現尷尬。在恢復期間,新媽不要給自己太大的壓力,適當做些運動聽聽音樂,調整情緒,而新手爸爸也要學會理解新媽,讓新媽瞭解,不管變成什麼樣,自己還是會一如既往的愛着新媽。
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