女人出汗多吃什麼食物好 女人出汗多慎食哪幾種食物
本文已影響2.91W人
本文已影響2.91W人
女性出汗多常見於更年期,中醫認爲可能與陰虛火旺有關,一般建議吃可具有滋補肝腎作用的食物,不建議吃過於油膩、生冷、辛辣刺激性的食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食
百合、銀耳、藕、捲心菜
慎食食物
蔬菜肉蛋奶主食水產
小紅辣椒、小紅尖辣椒、幹辣椒、青尖椒
更多建議
部分女性出汗多還可能與肺衛不固、心血不足、邪熱鬱蒸等有關。不同原因導致的患者,飲食宜忌會有所差異。比如:
1、肺衛不固者,宜進食浮小麥、粳米、雞、冬筍片等,從而補氣固表,幫助改善症狀。
2、心血不足者,宜進食桂圓、棗、阿膠等,從而養心補血,幫助改善症狀。
3、邪熱鬱蒸者,宜進食薏苡仁、赤小豆、茯苓等,從而清熱化溼,幫助改善症狀。
此外,女性在汗出後應用毛巾擦拭,及時更換衣被,注意休息避風,不要袒胸露背。
孩子出汗多怎麼食補
女人宮寒吃什麼食物好
30歲女人保養吃哪些食物?30歲女人多吃這些食物有益健康
女性吃什麼可以減脂?女人多吃四種食物增肌減脂
女人吃哪些食物補氣血
女人更年期出汗多什麼原因
女人腎虛吃什麼食物
焦慮症不宜吃的食物 焦慮症慎食哪幾種食物
女人失眠吃什麼食物
女人補腎食物
女人脫髮吃什麼食物
耳鳴可以吃的食物有哪些 耳鳴慎食哪幾種食物
夏天出汗多吃什麼好 夏季出汗多吃4類食物
女人腎炎吃哪些食物好
女人痛經吃什麼食物好
吃什麼食物消除囊腫 消除囊腫慎食哪幾種食物
【產後出虛汗吃什麼好】產後盜汗吃什麼食物好
女人痛經吃哪些食物好
男人多吃什麼食物比較好
女人貧血吃什麼食物好
女人貧血吃什麼食物比較好?最適合女人貧血吃的食物推薦
女人補血吃什麼食物
鹼性食物吃出女人光潔皮膚
女性多吃六種抗癌食物
女人愛出汗吃什麼藥調理
女人多吃哪些食物抗衰老 女人吃什麼抗衰老效果好
女人溼氣重吃什麼食物
女人愛面子 多吃6種食物補血養顏
孕婦虛汗吃什麼食物好
女人痛經吃什麼食物