防治失眠中藥偏方有哪些?這些中藥小偏方緩解失眠效果好
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1.茯神15克,加入一杯半水,煎成一杯。冷卻後,加入一個雞蛋,攪拌均勻。睡前用溫水洗腳,趁熱服藥,快速入睡。
2.枸杞10克,龍眼肉15克,紅棗4個,粳米100克。將所有成分清洗乾淨,加入適量的水煮粥,每天服用兩次(早上空腹起牀,晚睡前)。
3.遠志、菖蒲、丹蔘、硫黃各20克。將上述材料研製成細末,加入適量白酒,然後調成糊狀,貼在臍帶上,然後用棉墊墊在臍帶上,用膠帶固定。你可以每晚換一次藥。最好長期堅持服用。
4.花生葉最好是新鮮的花生葉,用沸水沖泡在鍋或杯子裏。水出現顏色後,一般需要10分鐘左右,才能快速入睡,效率高達95%以上。
5.粳米100克,去心蓮子6克,幹龍眼肉和芡實各15克,白糖適量。芡實煮熟去殼搗碎。將粳米洗淨放入鍋中,然後加入蓮子、龍眼肉、芡實和適量清水,煮粥後加入白糖,每天保持1劑,堅持服用效果好。
6.紅棗15片,麥仁30克,甘草15克。小麥去皮,和其他兩種藥物一起放入鍋中,加水3碗,煎至1碗。每天晚上都可以吃,堅持吃效果好。
7.枸杞15克,雞蛋2個,紅棗10個。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘,再將雞蛋煮至煮熟,每天服用2次。可以治療失眠。
8.麥冬(去心)9克,五味子6克,黨蔘15克,夜交藤,龍齒30克。飯前用水煎溫服,留渣再煎。晚上睡覺前1小時喝,每天服用1劑。長期堅持服用對失眠有很好的療效。
9.早上8點前沖泡15克綠茶,8點後不要喝茶。晚上睡覺前服用10克棗仁粉。但最好不要使用高血壓、心動過速、習慣性便祕和哺乳期婦女。
10.五味子10克,枸杞30克,炒棗仁40克,混合均勻,然後分成5份。每天取一份,用開水沖泡茶杯,可作爲茶和。或者一天喝三次,注意每次不少於500毫升。
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