補充維生素D的方法 如何正確補充維生素D
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維生素D
1.中國營養學會推薦維生素D(VD)0~6歲兒童的日供應量爲400IU,7歲以上爲100IU,妊娠期與哺乳期婦女爲400IU。
2.人體所需VD主要來源是由皮膚接觸日光合成及從食物中獲得。當VD爲保證兒童的正常生長髮育或防治佝僂病,需要補充VD製劑。
3.本方案中VD從我國具體情況出發,提出了大面積佝僂病防治的劑量和方法,經各地多年實踐證明安全有效。
4.使用VD根據地區、季節、兒童、孕婦和藥品來源的具體情況,因地制宜,因時制宜,因人而異。南方或夏秋兩季劑量較少,北方或冬春兩季劑量較多。如果條件允許,您可以選擇每日法律供應。在農村或大面積防治中,可選擇每月或每季度法律供應。
5.本方案中VD係指D2(骨化醇來自植物或合成)或D3(來自動物或合成的膽鈣化醇)。D2與D抗佝僂病的效率、含量測定方法、劑量和給藥方法相同。
6.目前市售VD鑑於製劑的劑型較多,鑑於VD性質不穩定,光、熱、氧和化學物質容易氧化分解,降低含量和效率。因此,應選擇註明單位含量、生產日期、有效日期、生產單位、生產單位、封閉、含量和效率穩定,兒童服用方便的劑型。
7.某些VD製劑或劑型(如VD糖九、片劑等。)是試用品,有些劑型容易氧化分解,其含量、效率、有效時間難以確定,不應盲目推廣應用,以免造成VD無效或中毒。
8.避免長期連續大量服用VD。防治佝僂病時,應詢問近期用藥史,1~2個月內未定期投入VD使用前不能盲目濫用VD,預防中毒。
9.魚肝油含有大量維生素A(VA),每日補給VD時,應選用VA與VD適當比例的劑型(3~4:1),或選擇簡單的劑型VD製劑,以防VA中毒。
10.使用VD治療佝僂病前或同時口服鈣。
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