老人體質弱該補些什麼 老年人服藥先自查體質
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大多數老年人體弱多病,服藥機會多。據調查,約80%的65歲以上老年人患有心臟病、高血壓、關節炎和糖尿病,甚至35%的老年人患有不止一種疾病。由此可見,患病的老人多,老年病多,吃藥多,因此服藥對身體造成損害的機會也多。有許多藥物不僅能治癒老年人的疾病,還能給老年人"造"出許多新病,這不能不引起老人們及其後輩的加倍關注。
一般來說,老年人應掌握六個原則:(1)減少劑量。有人主張,從50歲開始,每增加1歲就應相應減少劑量的1%。(2)改變用藥次數。如果你每天服用兩次,你應該每天服用一次。(3)減少用藥類型。(4)合理使用藥物。(5)眼藥有副作用時,應及時更換。(6)注意藥物的相互影響(以上應在醫生的指導下進行)。
以下是老年慢性病患者常用的幾種藥物,服用時應注意的問題。
1.地高辛(狄戈辛、地戈辛):當老年人患有充血性心力衰竭或其他心臟病時,用這種藥物治療。但該藥安全範圍窄,老年人腎清除率低於中青年,容易發生中毒反應。50~95%的老年人服用後感到疲勞、倦怠、食慾不振、噁心等。這些症狀會導致飲食減少,進而導致營養不良,從而導致一些新病。因此,任何服用地高辛的老年患者,如果體重明顯減輕,應考慮中毒,應停用地高辛,並諮詢醫生採取其他措施。
2.利尿劑:高血壓、充血性心力衰竭的老年患者常服用利尿劑。一些利尿劑,如快速尿液,會導致體內大量鉀離子流失,導致肌肉無力、心律失常、血壓過低等。老年人更容易出現這些情況,因爲老年人虛弱,特別感覺失水,鉀,所以老年人服用利尿劑,避免部分食物,必須補充更多富含鉀的食物,如綠豆、豌豆、蠶豆、紅豆、大豆、蘑菇和紫菜、海帶、乾貝類、蝦、香蕉、花生等。
3.激素類藥物:對老年人來說,激素類藥物是物。老年人由於蛋白質需要量增加,維生素D和鈣吸收減少,對激素類藥物引起肌肉萎縮和骨質疏鬆特別敏感,而且停藥後也不能恢復,特別是絕經後老年婦女用此類藥物更易引起骨質疏鬆。如果需要,必須充分補充動物肝臟、魚肝油、禽蛋、牛奶(羊奶)等富含維生素D的食物,以及富含鈣的蛋黃、大豆、蝦皮、豆腐、海帶、奶酪等。
4.鎮靜、抗焦慮、抑鬱藥:老年人由於腦血管硬化和腦細胞老化,逐漸出現抑鬱、焦慮、睡眠障礙、認知能力下降等精神障礙,必須使用影響精神活動的藥物來糾正思維和理解。但老年人服用鎮靜藥後,往往會出現嗜睡、無食慾的症狀,久而久之,會導致營養不良,誘發其它疾病。服用抗抑鬱藥會導致食慾亢進、營養過剩和甜食,這對糖尿病和高血壓的老年人非常有害。
總之,老年人必須謹慎使用藥物。兒童應更加註意家中老年人的用藥情況,有意識地關閉老年人的用藥情況,瞭解老年人的疾病和用藥情況,注意相應的飲食平衡和補充。
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