應該怎麼預防老年人垂體瘤
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可以通過多鍛鍊、健康飲食、養成良好的生活習慣、良好的心態、規律生活這些方式預防老年人垂體瘤。
1、多鍛鍊:生活中適當的多進行鍛鍊、自身年紀比較大的,選擇舒緩的運動,增強自身抵抗力,避免酸性體質。多吸收新鮮空氣,但是要避免環境污染。
2、健康飲食:不要過多地吃鹹而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些含鹼量高的鹼性食品,保持良好的精神狀態。
3、養成良好的生活習慣:世界衛生組織預言,如果人們都不再吸菸,5年之後,世界上的癌症將減少1/3;其次不酗酒,煙和酒是極酸的酸性物質,長期吸菸喝酒的人,極易導致酸性體質從而引發垂體瘤。
4、良好的心態:有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因,中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
5、規律生活:養成一個良好的生活習慣,按時體檢,針對疾病做到及時發現及時治療。
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