風寒咳嗽吃什麼食物好 風寒咳嗽慎食哪幾種食物
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風寒咳嗽患者的飲食宜清淡、易消化,建議吃一些具有發散風寒、宣肺止咳作用的食物,多喝水,少喝飲料,限制攝入生冷、醃製、熏製、過於油膩的食物。但食物不能代替藥物作用,建議患者及時就醫治療。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食堅果
胡蘿蔔、大蔥、姜、水發木耳
慎食食物
肉蛋奶水產豆製品零食類飲料類調味類
豬肥肉、炸羊肉串、炸雞塊、辣雞翅
更多建議
風寒咳嗽的患者通常在醫生的指導下用藥治療,如果上述飲食與所服的藥物有衝突,以具體醫囑爲準。同時,患者還應做好生活管理,從而更好地發揮治療效果、促進康復。具體如下:
1、保持規律的作息時間,避免熬夜。
2、適當進行戶外運動,如散步、慢跑、練太極拳、八段錦等。
3、注意保暖,隨氣溫冷暖增減衣被。
4、保持室內空氣清新流通,避免塵埃和煙霧等刺激,特別要避免主動和被動吸菸。
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