適合積食孩子的食譜 寶寶積食吃什麼食物好
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兒童積食後，應適當控制用餐量。食物應柔軟、稀薄、易消化，如米湯、麪湯等；6-12小時後，吃易消化的蛋白質食物。可服用山楂、麥芽、雞內金等健脾消食化積的中藥；同時讓孩子多做戶外運動，有助於消化吸收。父母平時要培養寶寶良好的飲食習慣，定期定量吃飯，不要太餓太飽，以免積食。
炒麥芽10克，炒山楂6克，紅糖適量。用水煮炒麥芽炒山楂，去渣取汁，用紅糖調味，隨意飲用。具有和胃、消食、導滯的功效；適用於因食物停滯而引起的打嗝嘔吐、厭食、胃腸消化力弱、睡眠不安等。
山楂20克，橘皮15克，生薑3片。用藥水煎，每天1劑，分2次服用。具有消食導滯、健脾開胃的功效。適合兒童積食。
雞內金30克，用鍋烤黃，研製成細末，用開水沖洗。每天1-2克。具有健胃消食、開胃的功效。主治食積不消。
谷芽和麥芽各15克，加水煮沸，小火煮15分鐘。谷芽和麥芽(中藥店可以買)具有生胃氣、消食導滯的功效。而且谷麥是日常主食，用胚芽煎水，味道清淡宜人。
取100克幹山藥片，100克大米或小黃米，適量白糖。將大米洗淨，與山藥片一起碾碎，放入鍋中，加入適量水，煮成粥，具有消化、和胃、促進消化的作用，適合兒童積食。
一個白蘿蔔，50克大米，適量的糖。分別清洗白蘿蔔和大米。將蘿蔔切成片，煮30分鐘，然後加入大米一起煮（不吃蘿蔔的人可以取出蘿蔔，然後加入大米），煮至大米爛湯稠，加入適量的紅糖，煮沸。氣，促進消化。
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