產後缺乳的原因有哪些 產後缺乳吃什麼好
本文已影響1.3W人
本文已影響1.3W人
功效:舒肝、解鬱、通乳,適用於肝鬱氣滯型產後缺乳。
配料:豬蹄1,豆腐60克,少量黃酒,蔥2根,適量鹽。
製作:將豬蹄洗淨切成小塊,放入蔥白豆腐的砂鍋中,加水適量,用文火煮半小時,然後倒入少量黃酒,加入少量鹽食用。
用法:吃豆腐,喝湯。
功效:通氣下乳,治療產後氣血不足,乳汁不下。
配料:重約500克活鯽魚1條,適量黃酒。
生產:將鯽魚去鱗及內臟洗淨,加水適量,煮至半熟,加黃酒燉。
用法:每天吃魚喝湯一次。
功效:生津止渴,利尿通乳,適用於產後乳汁不足。
配料:黃花菜50克,瘦肉、大米100克,鹽、蔥、姜適量。
製作:黃花菜洗淨,瘦肉切片,和米飯一起煮成粥。當肉煮熟時,加入調味料。
用法:一天一次,熱食。
功效:補肝腎,潤五臟,適用於產後乳汁不足、消瘦、便祕等。
配料:黑芝麻25克,適量大米。
製作:搗碎黑芝麻,洗淨大米,加水煮粥。
用法:每天2-3次。
功效:補氣補血增乳,適用於產後氣血虛弱導致乳汁不足
者。
配料:老母雞1只,人蔘10克,淮山15克,棗15克,料酒、姜、蔥、精鹽各適量。
製作:屠宰老母雞,去毛內臟,洗淨切塊;人蔘、淮山、棗洗淨;薑片、蔥片、鍋放火,加入適量水;加入雞塊、人蔘、淮山、棗、姜、醬酒、少許精鹽,用旺火煮至雞肉煮熟,加入少許調料調味。
用法:一天一次,熱食。
功效:補氣補血,增乳。適用於氣血不足引起的缺乳。
配料:1對豬蹄,60克花生。
製作:將豬蹄洗淨,用花生和紅皮同人水,用武火煮熟,然後用文火燉至蹄肉爛熟,即可食用。用法:喝這湯的時候可以加一點鹽或者醋調味,一天三次。
功效:清熱通絡,活血通乳。主要治療乳絡不通的缺乳。配料:鮮絲瓜250克,桃仁10克,紅糖15克。
製作:將絲瓜切片(或用絲瓜絡10克),加入桃仁煎水,煮紅糖,再煮1次。
用法:1日分3次,連服3天。
功效:補氣補血,通乳。主治乳少,乳汁不通。
配料:鰱魚1條,冬瓜籽30克。
製作:將鰱魚(先清洗內臟)和冬瓜籽一起煮,煮熟後食用。
用法:吃魚喝湯,連吃3劑。
產後缺鈣吃什麼好
產後乳房乾癟的原因
碘缺乏的原因有哪些
產後尿黃的原因有哪些
產後缺鈣有哪些症狀
產後缺乳吃什麼好
中醫如何調理產後缺乳
如何預防產後缺乳
產後脫髮的原因有哪些
產後催乳手法有哪些
產後母乳少怎麼辦 產後母乳少的五大原因
產後抑鬱的原因有哪些
產後乳腺炎有什麼症狀 產後乳腺炎的病因
產後普通型缺乳食療是什麼
產後缺乳的經方治療
產後缺乳的飲食調理
產後泌乳素分泌不足怎麼調理 產後缺乳怎麼辦
產後初乳有什麼好處 產後初乳的好處
產後催乳湯有哪些
如何預防產後缺乳
產後缺乳的原因
產後出血的原因有哪些
產後乳房鬆軟的原因
產後缺血癥狀有哪些
王不留行治療產後缺乳
產後缺乳的按摩方法
如何預防產後缺乳
產後少乳的各種原因
產後缺乳按摩方法
產後母乳少的原因