男性不育可以試試食療6大飲食者的幫助
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食療是中國人的傳統習慣,通過飲食調整身體,達到強壯身體的目的。食療是健康的健康之路。被稱爲醫藥父親的希波克拉底說,藥物治療比食物治療好,食物是人類治療的最好藥物。以下是6種具有實用價值的食療方法,供患者參考。
1、歸參鰻魚湯
當歸15克,黨蔘15克,鰻魚肉500克,料酒、醬油、姜、蔥、味精、鹽各適量。將鰻魚肉洗淨切成細絲,當歸、黨蔘切成薄片,用紗布袋裝入,姜、蔥洗淨切成碎片。把砂鍋放在武火上,加入鰻魚肉、藥袋、清湯、料酒、鹽、姜、蔥沸騰,用文火煮,取出藥袋,調味。
2、黃芪豬肉湯
瘦豬肉1斤。黃芪三金,棗25枚,當歸,枸杞子多,味精,鹽適量。把豬肉洗乾淨,切成小塊,黃芪、當歸、枸杞、棗洗乾淨,和豬肉一起放入砂鍋,加入適量的水,用武火燒開,用文火慢慢燉,肉腐爛後調味。
3、益氣健精湯
人蔘、水發菇各15克,山藥、黃芪各20克,麻雀頭5只,母雞1只,調料適量。把雞和麻雀的頭洗乾淨,放入鍋中,加入適量的水煮,7成熟後,加入黃芪、山藥、香菇、蔥、姜、鹽、料酒,改變火煮到腐爛。人蔘用熱水浸泡,在籠子裏蒸30分鐘。飲湯,吃肉,嚼食人蔘。健脾胃,補腎氣。此湯適用於脾腎氣虛精子活動力差的人。
4、豬、牛湯骨或小排骨湯
將準備好的骨頭放入溫開水中,逐根洗淨骨頭。 煮前先將湯骨敲斷,煮時加少量米醋,可使骨髓的有效物質更多地溶入湯內,提高濃度。骨髓有效物質有助於造血、生精、改善性功能,提高性生活質量。
5、各種蛋類和魚類
各種蛋類和魚類是機體消化吸收後製造卵子和精子的優良原料,高蛋白,應多吃。雞蛋類每天一兩隻。雞蛋熱,鴨蛋冷,可交替使用,宮寒不育者可多吃雞蛋。對入溼熱,尿路感染頻繁,黃帶、紅帶者可進入鴨蛋。吃魚要細嚼慢嚥。卵膜抗胃酸能力強,吃魚,經常完全排出,不吸收營養,容易消化不良。魚不應該一次吃太多,以30~50g爲宜,每週1~2次。
6、自制鞭膏
鞭子選擇帶睾丸的人效果更好。洗淨,切段,用清水煮沸,扔掉腥味的水,仔細去除毛和垃圾,用筷子清潔尿道內的羞恥物。加入黃酒500~1000ml,白酒250ml,洋蔥姜,訣竅是加入一勺糖和半杯啤酒,不加水,加入高壓鍋,燒開後用小火燉。鞭膏主要吃蛋白質和各級水解物( ̄、氨基酸)。
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