最能幫助性的保健方法 可以試試性養生

在夫妻性生活中，總是有一方面抱怨對方，不知道怎麼樣，總是怎麼樣，但實際上和諧健康的兩性生活需要夫妻一起努力，所以我們應該學會給夫妻性生活增加更多的動力。

1、和諧的日常生活有助於促進性生活的美滿。日常生活中，夫妻之間相互關照，彼此瞭解，是加強夫妻感情，融洽情調，增進親密感的最好辦法。

2、對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。精神不好，身體不好的時候，應該婉言拒絕丈夫。在性生活中，我們應該爲自己尋找快樂，並努力讓丈夫理解自己的需求。

3、不斷改變性生活的方式。長期用一種方式，容易產生厭倦感。雙方應不斷創新，可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。

4、不要等待性高潮。女性難以達到性高潮時，可能會嘗試自我觸摸刺激、讀帶性內容的書畫等其他性生活方式。

5、需要適當的性幻想。這樣可以增加雙方的性快感。

6、不要將不滿情緒帶入性生活。暫時吵架、無聊、抱怨等，性生活中不協助對方，暫時中止性生活，會給今後的性生活帶來危險。

7、如果有性生活問題，請立即諮詢專家。如果一方面有性問題的話，不要害怕害羞，不要生病則會給更多的家庭帶來煩惱。

8，不要再追求完美。有些人(尤其是男人)總是希望每次性生活都是完美的，否則他們不是自責，而是責備對方。要知道這方面的專家也很難接下來完美。

一個人的生理需求來臨時勢不可擋，做愛的理由有很多，想做就做是本性。關於性，積極健康的兩性方式可以長期治療。接下來，讓我們來看看性愛不可拒絕的養生技術。

性愛養生法讓你更健康

1、做愛有助舒緩壓力

做愛有助於釋放主導人類愉快感覺的荷爾蒙，俗稱腦內嗎啡的B-endorphin，因而有助於舒緩壓力。如果邪惡的女近覺得工作壓力很大的話，不僅可以做SPA，還可以找我們的老老實實地服務哦

2、性有助於睡眠

一方面是壓力緩和的關係，另一方面是性交時肌肉性興奮緊張，之後感覺放鬆，有助於睡眠。如果還沒有放鬆的話，做愛後找個老老實實的馬殺雞，還有什麼不放鬆的話，就會放鬆！

3、性有助於提高免疫力

腦內咖啡分泌提高後，產生愉快和放鬆的心情，順便促進免疫蛋白分泌。性似乎被稱爲疾病的治療，沒有疾病的強身健體

4、做愛能保持美麗

做愛時，性激素和腎上腺素會加速分泌，性激素會增加惡女性的魅力，腎上腺素會使皮膚明亮透明。所以做愛很多，連SKII都不用了，錢也不會被小強賺！

5、做愛可以提高自信

深情的做愛過程可以讓自己感到被愛、被寵壞、被需要、被重視，因此可以讓自己感到有魅力、有自信。誰能拒絕被愛和寵愛的誘惑？