男性預防不育有什麼禁忌?
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日常生活中存在很多不孕不育的殺手,男性朋友想要當爸爸要警惕不育,男性預防不育有哪些方法呢?預防不育有什麼禁忌?
1、避免精神抑鬱和過度疲勞。
憂鬱和疲勞可影響性功能和生精功能。
2、避免性生活過度密集
適度的性生活給人帶來喜悅,有利於身體和養生。但是,隨心所欲,不知道節制,生殖器官長期充血,容易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽痿早泄等疾病。
3、忌過早性生活
男性到二十四五歲才真正發育成熟,若早早地過性生活,耗損精液,極易引起性功能障礙,成年後易發生早泄、陽痿、腰膝痠軟等。
4、忌不潔性交
不少性傳播疾病,如梅毒、淋病等,都與不潔性交有關。這不僅容易感染自己,還會感染妻子和孩子,危害很大。
5、討厭每天穿牛仔褲
男性生殖系統在低溫下最好,經常穿牛仔褲,局部溫度過高,對精子不利,特別是夏天和氣候潮溼時。
6、討厭性器官衛生
不僅要注意衛生,男性也要同等重視。尤其是包皮過長者,要及時清除包皮垢,以免引起陰莖癌,導致妻子患子宮頸癌。
7、騎自行車、摩托車、三輪車、騎自行車等不要太多。
前列腺和其他附性腺經常受到慢性勞損和充血,影響功能和慢性炎症,影響生育力。
8、忌營養不良和偏食。
精子的產生需要原料,因此生精功能與營養水平密切相關。這不一定要吃甲魚和鰻魚。但是,多吃瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜,保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給是必不可少的。偏食的人往往容易發生營養不足。
9、避免頻繁的熱水浴。
睾丸產生精子比正常體溫低1℃-1。5℃的環境。有資料顯示,連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘,原精子密度正常的人,精子密度不超過1000萬/毫升,這種情況可持續3周。近年來研究的溫熱避孕法是基於這個道理。因此,過頻、過長的熱水浴不適合精子數量少、活率低的不育患者。當然每週1-2次時間又不太長的熱水浴,並沒有什麼關係。
10、忌不經常自我檢查
醫學研究證明,睾丸癌、陰莖癌等疾病,早期發現的治癒率很高。因此,35歲以上的男性,請仔細檢查自己的外生殖器官,發現異常後立即去醫院診治。
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