冬季生育養護先行 電熱毯腰子均要適量

冬天來了，暖氣已經成爲人們最喜歡的活動，但是男性要注意一點。冬天用電熱毯也會產生不的結果，精子對溫度的感覺很敏感，男性需要注意。另外，根據最新的研究，男性最喜歡的壯陽食物腰吃多了反而會導致男性不育，冬天的養生要注意暖和補充。

電熱毯供暖要注意不育的大錯誤

冬天用電熱毯供暖要注意不育的大錯誤，精子對高溫環境特別敏感。在正常生理條件和一般環境下，陰囊溫度應低於3℃以上，即34℃左右。我們的體溫是37℃，陰囊中的睾丸和睾丸的溫度也明顯低於體溫，是保證精子發生成熟的重要條件之一。

所有提高陰囊、睾丸和睾丸溫度的因素都可能對精子的發生和成熟造成障礙。長期處於高溫環境中，過度使用電熱毯、桑拿、牛仔緊身衣等，可以提高陰囊、睾丸和睾丸的溫度，影響精子的生成和成熟。所以準備生育、想優生優的男子，不宜長期使用電熱毯。如果你真的想用電熱毯取暖，你應該注意不要整夜打開。適當使用電熱毯應注意以下三點:

使用電熱毯應注意三個方面:第一，通電時間不應太長，通常在睡覺前通電加熱。睡覺時，你應該關掉電源，永遠不要整夜使用。二是有過敏反應的人不要用電熱毯。三、經常使用電熱毯的人應該多喝水。第四，電熱毯不應與人體直接接觸，應在上面鋪一層毯子或被子。

腰的食量不適當

腰吃得太多反而會導致男性不育，腰是男性喜歡的壯陽的寶藏，特別是燒烤時來了一系列，在吃什麼補充的想法下，這種食物變得模糊了。然而，專家提醒這些想要壯腰補腎的男性們，吃多了“腰子”小心導致男性不育 。

最新研究表明，豬、牛、羊的肝、腎等含量不同的重金屬鎘，人們在補充食物的同時也吃鎘，不育的可能性很高。除此之外，本身是吸菸者，不育的概率達到6成。鎘可以誘導男性睾丸、附睾等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後導致生殖能力的減退。

根據世衛組織的建議，每人每週接觸的鎘不應超過每公斤體重7微克。“腰子”這個被認爲是“強精”的食物，含有高量的鎘。鎘對人體組織和器官的危害多方面，主要是腎臟、肝臟和生殖功能的危害，不僅精子數量減少，受精卵的着牀也受到影響，鎘對染色體的傷害，受精卵難以着牀，有可能影響妊娠。再加上自己是吸菸者，不育的概率達到6成。每次吸菸，體內的鎘就會增加2~4微克，慢性鎘中毒也會損害人體的腎臟，引起骨骼疾病等。最後，高鋅食物有助於排出鎘的作用，爲了防止生活中鎘的攝取過多，可以選擇含鋅的食物等。可以多吃一些蔬菜、水果等，高鋅食品以貝殼類動物爲主，如牡蠣含鋅最多，海帶中的褐藻酸也可排泄體內的鎘。

小編溫馨提醒：蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒頗有幫助，多食用牛奶和豆製品，其所含有的豐富鈣質是有用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒菸，少接觸電池等含鎘物品。