爲了防止男性不育 必須停止房間的事情
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男性不育如何預防?所謂治病不如防病,性功能有問題,不僅影響心情,還影響一系列家庭問題。男性朋友要時刻注意,做好陽痿的防治工作。因爲男性陽痿在很大程度上也與不孕不育有關。
一、消除心理因素
要對陽痿有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿,不能被視爲看不見人的事情而厭惡和恐懼。一兩次性交失敗不能擔心,沒有自信的夫婦要增加感情交流,消除不和諧的因素,默默合作,女性要照顧、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿不要給丈夫帶來精神壓力,性交時要集中思想,特別是達到性快感的高峯,射精時要集中思想。
二、節房事戒手淫
長期房事過度,沉浸在色情中,頻繁手淫導致精神疲勞是陽痿的重要原因,是禁忌之列。實踐證明,夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,充分休息中樞神經和性器官,確實是陽痿的有效措施。
三、注意飲食調理
多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助於提高性功能,預防陽痿問題。預防陽痿不需要禁忌,避免到處預防,增加心理負擔,避免營養不足、身體虛弱。
四、提高身體素質
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是陽痿發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
五、謹慎用藥
中醫對陽痿的防治,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,不一定能提高性功能,反而會引起其他疾病。到目前爲止,西藥還沒有治療陽痿的特效藥,相反,陽痿的藥物很多。
六、戒菸酒對於防治陽痿也有着積極的作用
長期抽菸會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,從而引起陽痿。國外研究人員指出,血液循環不良引起陽痙的因素有吸菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓,吸菸很重。酒是性腺毒素,飲酒過多或酗酒會使性腺中毒,男性降低血中的黃體酮,70%-80%的人出現陽痿和不育。
我國不孕不育家庭衆多,陽痿也是廣大男性朋友最大的隱痛,堅持健康的生活方式非常重要,希望大家提高自我保護意識,保護自己的身體。
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