急性前列腺炎發作如何預防？

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隨着年齡的增長，很多三四十歲的成熟男性開始關注自己的健康問題。身體健康不僅是常見的高血壓、高脂血症，男性生殖器的健康也很重要。其中我們經常聽到的前列腺炎是中年男性的疾病。如何預防它的出現，男人們應該仔細考慮。關於這個問題，小編總結了預防男性朋友們日常使用的急性前列腺炎的事項，僅供參考，希望對患者的病情有所幫助:

急性前列腺炎發作如何預防？

1、多飲水

男性們知道尿道清洗尿道，促進前列腺分泌物的排出，預防前列腺感染。飲水過少會減少尿液濃縮、排尿次數，造成前列腺負擔。特別是在寒冷之後，更是如此，男性們即使忙於工作也要補充水分。

2、保暖

有些患者知道在夏季，最好不要穿太過緊緻的內褲，給前列腺足夠的適度空間，太過擠壓會造成局部溫度升高。冬天患者要注意保溫，寒冷增強交感神經興奮性，引起前列腺體收縮、腺管和血管擴張、充血等多種情況。除了

3、多運動

以外，多運動男性們都應該知道。冬天男性們也不要長時間呆在家裏，也不要做高強度的工作。許多外出活動和游泳對前列腺的保護非常有效。

預防急性前列腺炎發作應瞭解事項

預防飲食篇:

男性們應該知道，番茄富含番茄紅素，這種強大的抗氧化劑不僅可以防止前列腺疾病的發作，還可以加快前列腺的恢復速度。魚肉中的歐米茄3也有助於降低前列腺疾病的危險，可以適當多吃。前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分爲鋅。人患慢性前列腺炎時，鋅含量明顯下降，難以進步。與常用含鋅藥物相比，蘋果汁比含鋅藥物更有療效，可以用新鮮獼猴桃、搗碎加熱熱水、調整後飲用，治療前列腺炎引起的尿痛。

爲了預防急性前列腺炎的發生，爲了減少辣食品的使用，要知道辣食品擴大血管，增加血管的滲透性，使原本有炎症的前列腺充血浮腫，擠壓或影響尿道，發生排尿不良和尿頻尿急等表現，部分腫脹。

預防運動篇:

久坐使男性前列腺部分經常被壓迫，容易誘發前列腺炎。因此，全年在職場忙碌的男性，每坐一個小時就要站起來活動十分鐘。騎自行車等騎自行車的話，前列腺，使前列腺充血，因此必須防止長期騎自行車。一起男人要防止長期打麻將、打撲克、看電視等。除此之外，生活中也有規律。在瞭解了預防急性前列腺炎發作的事項之後，希望男性患者能夠做好定期的檢查工作，積極的運動，讓自己遠離急性前列腺炎的煩惱。

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