做好8件事預防前列腺炎
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前列腺炎是常見的男科疾病之一,前列腺炎的原因很多,如何預防前列腺炎呢?
如何預防前列腺炎
在生活中,許多男性因各種原因不小心患上前列腺炎,受到前列腺炎的折磨。爲了儘量減輕前列腺炎對自己的侵蝕毒害,有必要了解前列腺炎的預防措施。那麼,應該如何預防前列腺炎呢?下一位編輯會告訴大家。
1、性生活或手淫不宜過於頻繁,但也不能沒有,可定期排出前列腺液,緩解前列腺膨脹感,促進前列腺液不斷更新,有利於前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常患者的康復。
2、結合鍛鍊、休息和飲食,實現生活規律。
3、避免吃刺激性食物,少吃油煎食物和高脂肪食物,多吃新鮮蔬菜和含有天然不飽和脂肪酸的水果仁,如向日葵、芝麻等,儘量少喝咖啡和烈性酒,多喝白開水。
4、注意個人衛生,經常清洗下身,性生活應有規律且適度,一定要“潔身自愛”。
5、注意儘量避免久坐、熬夜、酗酒。
6、前列腺炎患者一定要控制情緒,拒絕憤怒、憂鬱等發生。保持平靜的心情是預防前列腺炎的最佳方法,同時每天多喝水也能緩解排尿症狀。
7、避開涼爽的地方,騎自行車的時間不要太長等。
8、要養成良好的生活習慣,掌握前列腺疾病相關知識。避免酗酒和吃辛辣的食物。不要長時間坐或騎自行車。注意局部保溫。增強機體免疫力和抗病能力。
爲什麼前列腺炎久治不愈
在生活中,很多人多年受到前列腺炎的折磨,很多患者的朋友都很困惑:治療前列腺炎多年,爲什麼不能治癒呢?事實上,這與患者的日常生活習慣有一定的聯繫。下面的小編輯將告訴你爲什麼前列腺炎不能長期治癒。讓我們看看。
1、各種複雜前列腺炎的病因。除了細菌感染外,自身免疫反應或免疫異常、盆底精神肌肉緊張、前列腺內尿液迴流、物理損傷、前列腺結石、炎症、長期充血、尿酸異常、尿道狹窄、睾丸肥大、前列腺增生、食物過敏、真菌或病毒感染等也是引起前列腺疼痛和炎症反應的重要因素,前列腺周圍組織器官、肌肉和神經功能障礙也可能引起前列腺炎的病理變化。
2、生活中有不良的生活習慣,長期保持。許多前列腺炎患者的發病是因爲生活中有很多不良習慣。例如,生活中不注意衛生,有不潔性生活史、頻繁性交或手淫、酗酒或大量食用刺激性食物,長距離騎自行車或長時間坐着,局部不注意保溫等因素,患者前列腺長時間充血,誘發慢性前列腺炎,最終不能長時間治癒。而且,這些患者生病後和治療期間,生活習慣可能還存在。
3、前列腺炎改變了前列腺的組織結構。前列腺體內血管堵塞由慢性前列腺炎引起,腺體實質的纖維化和疤痕形成,腺體萎縮變硬或浮腫,甚至鈣化和結石形成,使藥物治療難以在前列腺內達到有效藥物濃度,病原體局部可大量繁殖擴散,進一步加重局部炎症反應、腺管堵塞範圍和纖維化程度。
4、消極的生活態度和衰退的精神狀態。慢性前列腺炎患者有失眠、健忘、焦慮、抑鬱、妄想、悲觀失望等感情,這方面的困惑有時超過了疾病本身的痛苦,有時隨便就醫,有時自暴自棄,慢性前列腺炎難以治療的原因之一。
小編表示,男性朋友需要預防前列腺炎,重視預防,減少前列腺炎的發生。
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