預防慢性前列腺炎的常識
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預防慢性前列腺炎常識
慢性前列腺炎治療困難,易復發,給前列腺炎患者帶來巨大的精神壓力。所以,預防慢性前列腺炎發生是很重要的。
慢性前列腺炎的預防方法
一、注意個人衛生,經常清洗下半身的性生活要規律適度,一定要愛自己。特別是禁止性交中斷或頻繁手淫。重視夫婦雙方性生活衛生清潔,這些對於預防慢性前列腺炎都是有意的。
二、結合鍛鍊、休息和飲食,實現生活規律。樹立良好的心情,生病後不得亂投醫。
三、戒菸酒,注意不要長時間坐着或熬夜。感冒,感冒,小心感冒。
四、儘量減少對會陰局部的壓迫,如果不穿緊身衣,騎自行車的時間不要太長。否則,容易引起慢性前列腺炎。
五、避免食用刺激性食物;少吃油煎食物和高脂肪食物,多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁,如葵花子、芝麻等;儘量少喝咖啡和烈性酒,多喝白開水、多排尿,以利於炎性分泌物的排出,從而預防慢性前列腺炎。
六、控制性生活,每週不超過一次。已經生孩子的慢性前列腺炎患者,每天用45度的熱水洗1~2次澡,每次30分鐘,有助於消炎。末期生育的慢性前列腺炎患者不得使用這種方法,以免影響生育能力。
在預防慢性前列腺炎的同時,也能有效預防男性其他疾病的發生,男性朋友們要注意,不要生病。
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