保護前列腺 躺着姿勢最好嗎
本文已影響1.03W人
本文已影響1.03W人
久坐會壓迫會陰部,使前列腺充血,引發前列腺炎,男性坐班族有句順口溜:“大會不發言,小會不發言——前列腺發炎。”坐久了,站起來走走的確有益健康,不過,給前列腺減壓,臥牀比散步的效果更好。辦公室一族和汽車司機,都是前列腺炎的高發人羣。而最近研究發現前列腺靜脈與直腸靜脈有交通支,久坐還可使直腸附近的靜脈叢長期充血,發生盆腔靜脈疾病,如痔瘡、精索靜脈曲張等。
久坐的人,一定要經常“改變體位”。有些人覺得改變體位就是站起來散散步,呂伯東副院長表示,其實給前列腺減壓,臥牀比散步的效果更好,最好找張牀,沙發也行,躺上一會兒,對緩解前列腺充血的狀況更加有效。這是因爲臥牀後解除了腹壓壓力對前列腺的壓迫,更能促進前列腺的血液循環,減少充血,還可以促進盆腔靜脈的循環,這樣不僅能夠減輕盆腔疾病對前列腺的損害,還能減少盆腔疾病的發病率。
怎樣保護前列腺與調理方法
前列腺炎如何護理 分享前列腺炎3個護理竅門
邦列安能治好前列腺嗎
吃什麼食物對前列腺好?盤點前列腺保健大攻略
保胎臥牀休息最佳姿勢
怎樣做好前列腺的保健呢
寶寶躺着的最好姿勢
男性多吃蘋果有利於保護前列腺
男人保護前列腺多吃這一物
如何坐可以保護前列腺 前列腺健康平常四大注意事項
保護前列腺有哪些禁忌 影響前列腺健康的不良生活習慣
寶寶趴着睡的姿勢好嗎
急性前列腺炎用什麼藥 正確用藥保護前列腺健康
前列腺結石喝水有用嗎 前列腺結石怎麼護理
前列腺怎麼保養比較好 前列腺這樣按摩療效好
前列腺結石的護理
前列腺癌護理問題
男人日常如何保養前列腺 適度自慰更護前列腺
半躺餵奶姿勢是寶寶趴在胸前嗎
前列腺穴位怎麼按摩最好?
什麼姿勢是最佳睡眠姿勢 左側睡是最佳睡眠姿勢嗎
男性前列腺病變有什麼症狀 男性前列腺如何保護
前列腺炎好治嗎
急性前列腺炎吃什麼好呢 前列腺炎吃什麼東西最好
怎樣保護前列腺健康 保護前列腺5個最好方法
男人每週做三次竟保護前列腺
前列腺怎麼保養
男人保養前列腺健康怎麼吃 保護前列腺應常吃這5種食物
前列腺炎好治嗎
多吃哪些食物可以幫助保護前列腺 四種食物對前列腺好處多