預防弱精症的男性朋友從哪裏開始？

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隨着社會的不斷髮展，人們的生存環境發生了很大的變化，給很多男性疾病帶來了機會，特別是男性不育，給很多家庭帶來了災難，男性不育的因素很多，但弱精症確實無法脫離關係。那麼，有預防弱精症的好方法嗎？

預防弱精症的男性朋友從哪裏開始？

預防弱精子症的方法有很多:

1、儘量不使用各種化學試劑，從乾洗店拿來的衣服最好放幾天再穿。乾洗劑影響男性的功能，每天11點前睡覺，注意休息。

2、預防流行性腮腺炎、性病等危害男性生育能力的傳染病。

3、發現睾丸與平時的變化不同，如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等，應及時診治。

4、避免噪音過度。研究表明，男性長期生活在噪音70~80分貝的環境中，性功能減弱，生活在90分貝以上的高噪音環境中紊亂。

5、避免過度手淫，因爲手淫會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。

6、不吃過於油膩的食物，戒菸酒。睾丸中生殖細胞受菸草中有害成分的影響，精子數量和質量差，不育和畸形兒多。過於酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。

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