腰眼疼怎麼辦
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腰眼位於腰第四腰椎棘突下,旁邊有約3.5英寸的凹陷。腰部和眼睛是腰部非常重要的部脊椎相連。人體腰肌勞損、腰椎間盤突出症、泌尿系統結石、骨盤炎等疾病引起腰痛。人體受涼或過度勞累時,肌肉慢性無菌炎症可能發生,腰肌勞損引起腰眼痛。在日常生活中,長時間坐立,缺乏體育鍛煉,休息不好,腰背急性勞損,引起腰眼痛。
腰眼痛怎麼治療
1、去醫院進行腰椎的核磁共振檢查,查找病因,從而對症下藥。
2、進行腰圍外固定,進行局部熱敷和按摩,服用活血藥物。也可採用牽引、按摩、鍼灸等物理方法輔助治療。腰肌勞損引起的腰眼痛患者也可以服用活血止痛藥物治療。
注意事項
1、在日常生活中,患者應特別注意避免長時間長坐或長站,每天倒車30分鐘,適當做腰肌鍛鍊拉伸動作。
2、患者臥牀不起,睡硬牀,注意腰間的防寒保溫。避免勞累,不可做太用力的事,避免長久彎腰和過度負重,以免加重病情和疼痛。
3、患者不能吃生冷物,可以多吃含鈣量高的食物,增加鈣的補充,增加營養。記住不要長時間吹空調。
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