腳底起水泡怎麼辦?原因不同的處理方法也不同!
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腳是我們人類支持行走、站立等行動的重要部分,但在日常生活中,腳經常起水泡是什麼原因呢?又該怎麼處理水泡呢?原因如下:
1、外部真菌感染
腳用於行走,每天的運動量越大,腳受到的東西越多,爲了保護腳,很多人穿襪子,自然腳處於密閉的環境中,腳汗腺是其他部位的2~4倍面對這種情況,我們應該如何處理?首先要勤洗腳、鞋以及襪子,這些都是容易滯留汗漬的地方,需要及時的清理,來保證腳部處於一個乾燥、健康、衛生的環境中,如果產生了水泡,如果不是很大影響到走路的話,儘量不要刺破,因爲真菌一般只在腳的表皮和舊皮質中活動,在沒有殺菌就刺破水泡,可能會造成感染。因此,我建議你可以塗酊劑等外用藥。當然,這也只能局部殺死腳上的真菌。更重要的是,爲了避免復發,需要衛生維護。
2、鞋子不合適
生活中我們難免買到不合腳的鞋子,但不是每一次都會退貨,所以有時候就將就着穿了,但是當我們長時間穿着不合適的鞋子走路時,會給我們的腳帶來一些麻煩,比如說水泡,鞋不合腳,勢必會造成不必要的摩擦,在連續不斷的摩擦中,會產生腳部的外傷和水泡。另外,鞋子鞋子質量過硬,也會引起同樣的問題。
因此,選擇鞋子時要特別注意,認真選擇自己尺寸的鞋子,一般最好穿後塞上下一根手指。如果是運動內的鞋子,比如登山鞋、鞋子等,要適當地緊緊。在挑選鞋子質地的時候,要注重外硬裏軟,足底要有一定的坡度,能給足弓足夠的支撐。當這種水泡產生後怎麼處理?首先用清水清理腳,用消毒的針刺破水泡,清理創面,用碘伏塗抹,儘量減少行走,不要摩擦傷口,不要積極撕裂水泡周圍的皮質,傷口癒合後自然脫落。
3、運動量過大的
很多人喜歡購物,有時喜歡玩的時候,回家發現腳上起了很大的水泡。這是因爲我們長時間走路會損傷腳的局部細胞,白細胞會吞噬損傷部門,修復損傷,形成水泡。
運動對身體是一件很受益的事情,但是一定要注意運動量的掌控,過量運動同樣會對身體造成危害。走路多的話,換上質地柔軟的襪子,減少摩擦,不要傷腳。
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