吃完飯不消化堵塞怎麼辦?
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無論是孩子還是大人,人吃五穀雜糧都有消化不良等反應的可能性。消化不良的原因當然也很多。例如,油膩的食物吃得太多,吃得太多,吃得太多等。一些中藥可以簡單地治療積滯症狀,雖說是藥,但實際上很普遍,也有浸泡在保溫杯中養生用的,一般藥店可以買到。吃完飯不消化很重要。
一、不消化的治療方法
1、消腸胃肉食滯-山楂。山楂善於消油解膩,能解決肉食消化不良。此外,山楂可以止瀉,常用於積食引起的腹瀉,明顯促進消化。
2、消腸胃麪食滯-谷芽。谷芽與麥芽一樣,擅長消米麪薯芋引起的不消化,和中健脾開胃,而脾胃虛弱的孩子往往又容易積滯,因此,麥芽谷芽常常有作用。
二、消化不良的日常護理
1、儘量不吃醃製食物。這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,引起腸胃菌體不平衡,消化不良者不宜多吃。
2、細嚼慢嚥。爲了減輕胃腸負擔,充分咀嚼食物的次數越多,分泌的唾液也越多,保護胃粘膜,有助於消化。
3、堅持飲食均衡。堅持平衡飲食,富含纖維素,可多吃新鮮蔬菜和全麥等穀類。更重要的是吃的過程中需細嚼慢嚥,勿囫圇吞棗。
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