腦血栓飲食注意
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腦血栓主要指腦血管栓塞或痙攣,是老年人常見的心血管疾病。腦血栓容易引起腦組織局部供血供氧不足,不及時採取措施,加重疾病。腦血栓患者的飲食和日常護理非常重要,特別是飲食方面需要特別重視。
腦血栓飲食注意
1、多吃纖維素食物,如筍乾、綠豆、蘑菇、銀耳可增加腸胃蠕動,避免大便乾燥,多喝水,促進血液粘稠增加。
2、多吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋等優質蛋白,多吃富含維生素B、維生素C、維生素E的食物,如新鮮蔬菜、水果、豆製品、雞蛋等。
3、體型肥胖的患者應限制主食攝取量,控制體重增加。最好把體重降到接近標準的體重,每天吃飯養成吃飯8分鐘飽的習慣。
4、腦血栓患者禁止吃高脂肪、高卡路里的食物,控制鹽的攝取每天鹽的攝取量必須在5克以下,禁止吃生冷辣刺激的食物,如白酒、辣火鍋等熱性食物。
如何預防腦血栓
1、避免血管性高危因素,控制高血壓、糖尿病、高脂血症。患病後,在醫生的指導下,合理使用藥物,控制病情,取得進展。
2、防止冠心病等其他心血管疾病的發生。
3、保持健康的生活方式。合理飲食,避免高脂肪、高熱量食物,多吃蔬菜、水果,適當增加鍛鍊,避免肥胖,可以降低腦血管疾病的發生概率。
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