3個快速降糖的方法 降糖藥什麼時間吃效果比較好?
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3個快速降糖的方法
可從以下三個方面進行快速降糖：
首先，控制飲食不能暴飲暴食，不能太餓，適當的平均飲食，有時甚至少吃更多的食物，多吃富含纖維素、維生素的水果和蔬菜，少吃富含油、水果和堅果。
第二，適當的鍛鍊，鍛鍊方法是在飯後半小時到一小時後開始鍛鍊，一般是快走，鍛鍊到微汗或心率達到每分鐘100次，也稱爲有氧運動，鍛鍊時間不超過30分鐘。
此外，治療降糖藥物和胰島素。綜上所述，降糖速度最快的方法有三種，總結爲飲食控制、適量有氧運動和藥物治療。
降糖藥什麼時間吃效果比較好?
第一、早上空腹服用的降糖藥物包括胰島素增敏劑，如羅格列酮和吡格列酮。這些藥物主要用於肝臟、脂肪、肌肉等外周組織，增強細胞受體對胰島素的敏感性，提高胰島素的利用率，使上述器官和組織細胞充分利用血糖中的葡萄糖，從而降低血糖。
第二、需飯前服用的降糖藥，必須在飯前三十分鐘服用的降糖藥有，如磺脲類包括格列本脲、格列齊特、格列喹酮等，這類降糖藥的作用是通過刺激胰島素β因此，這些藥物應在飯前30分鐘內服用。
第三、需要和第一頓飯一起服用降糖藥，這種藥需要和第一頓飯一起服用，也需要咀嚼，如阿卡波糖，商品稱爲糖崇拜，其機制主要作用於小腸，抑制糖苷水解酶，延緩和減少小腸碳水化合物分解成葡萄糖，減少小腸葡萄糖吸收，從而降低飯後血糖。
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