骨質疏鬆吃鈣爾奇效果如何?骨質疏鬆患者不能喝咖啡嗎?
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骨質疏鬆主要是指骨的密度減小,骨的結構發生退化,因此,當患有骨質疏鬆,人體容易出現骨折的現象。鈣爾奇主要含有碳酸鈣和維生素d,而且鈣含量很高。鈣爾奇可以與一些強筋健骨的藥物結合,對治療骨質疏鬆症有更好的效果。
治療:
骨質疏鬆症在中老年人中更爲常見,因此,治療骨質疏鬆症應注意藥物和食物的結合。通常我們可以吃一些藥物治療,如鈣、鈣健康和其他藥物,在通常的飲食中,我們可以通過食物輔助治療,應該吃更多的牛奶和乳製品,以及蛋黃、魚、蝦和其他高鈣含量的食物。每天都要有足夠的睡眠時間,多曬太陽,多運動。如果骨質疏鬆症更嚴重,可以添加一些更有效的藥物,如二磷酸鹽和降鈣藥物,對骨質疏鬆症的治療有更好的效果。
注意事項:
在治療過程中,你不能喝含有酒精和咖啡因的飲料。你必須儘量少吸菸,因爲它們會抑制鈣的吸收。平時儘量少吃含有膳食纖維的食物。在日常生活中,我們應該注意減少吃酸性食物,這會阻礙鈣的吸收。我們需要知道的是,我們通常所說的骨湯對沒有多大幫助。
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