預防慢性結腸炎的幾種方法

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幾種預防慢性結腸炎的方法。

預防慢性結腸炎的幾種方法

1、生活方面,做到勞逸結合,合理的作息時間,不熬夜。保持充足的睡眠時間。

2、在飲食方面,多以軟、營養含量高的食物爲主,多吃蔬菜、水果等清淡食物。及時補充自己的維生素,堅持少量飲食的原則。不吃辛辣刺激的食物。

3、加強鍛鍊,多參加運動,增加自身免疫力。加強體質的鍛鍊。

4、保持心情愉快,消除緊張,避免緊張、不安。每天保持愉快的心情。

5、定期去醫院做肛門檢查,因爲這個病具有潛伏性,平時沒有什麼特點,只有嚴重的時候纔會出現,所以建議定期做肛門檢查,及時發現疾病,及時治療。

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