兒童便祕非小病4類便祕結果嚴重
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兒童便祕是指大便祕不通,排便時間延長或糞便乾燥硬,排便困難。從發病概率來看,便祕只佔30%。但隨着年齡的增長,便祕的概率逐漸提高。基本上小兒在生長的階段都會有排便異常的情況。大家可能不知道,便祕容易伴有痔瘡、肛裂、失眠、口臭、肥胖、腸癌等多種疾病。因此,便祕應積極預防和治療。
4類小兒便祕後果很嚴重
1、患兒大便乾結引起出血不可怕,但需明確是否爲肛裂所致,若因大便乾結引起肛裂,除飲食調整及緩瀉劑的應用外,保持肛門的乾淨即可。若大便排解通暢仍有便血需立即就醫。
2、患兒反覆便祕,腹脹嘔吐,生長髮育遲緩需要立即就醫。
3、患兒便祕經規律排便訓練,飲食結構發生變化,減緩腹瀉劑應用2~4周以上無任何改善。
4、半歲以內嬰兒便祕需要就診。
如何有效預防兒童便祕?
1、準備的飯食要少,要養成孩子每頓吃飯必吃完的好習慣
孩子的胃容量小,粗糙、大塊或過量的食物,都容易讓孩子的腸胃阻塞,引起消化不良。因此,孩子吃飯時,父母應該給孩子準備一點飯,大約是成人量的三分之一或四分之一。這樣,孩子就不會有永遠吃不完的感覺,吃完也會有成就感。
2、少吃多餐,慎重選擇優質點心
兒童胃容量小,每次不能吃太多食物,但精力旺盛,活動量大,幾乎每3~4小時補充飲食。因此,兒童飲食應堅持少量多餐。家長可以把孩子每天需要的營養分成三餐和兩餐。至於副餐,可以選擇一些富含營養的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有高質量的蛋白質和脂肪,而且具有軟便潤腸的作用,是兒童最好的活力補給源。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用;也可將杏仁磨碎加點燕麥、葡萄乾,用水沖泡給孩子當飲料喝;或將蜂蜜澆在水果或蛋糕上給孩子食用。
3、巧妙補充纖維質量
如果孩子平時不喜歡吃蔬菜和水果,可以多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、水果乾燥等食物,增加纖維質量的攝入,促進排便。
4、多攝取水果
中醫認爲兒童便祕的原因是體質乾燥熱。因此,便祕的孩子平時可以多吃西瓜、甜瓜、甜瓜等水果,消除體內的乾燥熱。如果孩子們不喜歡這種水果的味道,他們可以在水果上灑一些煉乳、酸奶或冰淇淋,這樣香甜的牛奶就可以覆蓋甜瓜的味道。此外,父母還應該經常爲他們的孩子煮一些綠豆和薏苡粥,這也可以起到解熱和排便的作用。
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