改善視力的有效方法有哪些？
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改善視力最有效的方法是戴眼鏡或做激光手術。眼鏡主要是框架眼鏡和角膜塑料鏡。這種改善視力的方法相對簡單方便。框架眼鏡對喜歡運動的人不太方便。角膜塑料鏡可以通過壓迫角膜使角膜達到正常的屈光狀態，使視力恢復正常。激光手術近年來也很流行，通過飛秒激光的手術方式改變角膜的長度，提高視力效果也很顯着。此外，生活中也可以通過正確的眼睛習慣和眼睛姿勢來避免度數的增加。
容易引起近視的因素
1、長時間近視:許多近視的發生是由於不良的眼睛習慣，如長時間近視的讀書、電腦和電子產品，眼睛神經緊張，眼睛不能好好休息，長時間一定會引起近視。
2、不良坐姿:不良坐姿影響視力變化，眼睛受到距離和不良姿勢的雙重影響，誘發近視，輕度近視時不變化，近視度數增加。
3、鏡子的良數不正確:有些孩子只是假性近視，或者真性近視出現後也沒有正規的檢查鏡子，所以眼鏡的度數不正確，戴眼鏡的度數越高，所以必須在正規醫院的眼科進行視力矯正，避免不規範的治療
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