測量視力的要求是什麼?
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視力是指眼睛識別物體形狀和大小的能力,也稱爲中心視力和視覺敏感度。視力可分爲遠視力和近視力兩種,遠視力是指遠距離最小視標識的能力,近視力是指近距離最小視標識的能力。
測量視力的要求是什麼
1、測量視力應採用的標準是國際標準視力表,該表共有12行,每行分佈有大小不同開口不同的大字母“e”,一般可測量0.1~1.5。
2、測量視力時,測量人員應遠離視力表5米,室內距離不足5米時,應在距離表2.5米處放置平面鏡反射視力表。被測量視力的人的眼睛應該和視力表1.0行平行。
3、檢測視力時,被測定者首先要覆蓋一隻眼睛,單眼識別,直到不能識別爲止,可以記錄現在的行爲對應的視力。然後換另一隻眼睛來識別它。
4、被測量視力的人,如果半米以內看不到0.1的字母,就應該測量這個人是否有光感。
如何保護視力
1、避免長時間使用眼睛,一次使用眼睛的時間不要太長,半小時休息5~10分鐘,眺望眼睛充分休息和放鬆,長時間開夜車也會引起眼病。
2、保證光線充足,亮度適宜,不要在陽光直射和暗燈下使用眼睛,選擇亮度適宜的背景光和檯燈也很重要。
3、避免長期使用電子產品,電子產品中的藍光可能會對眼睛造成一定的危害,有些手機可以選擇藍光過濾模式。
4、保證充分的睡眠和休息,晚上休息、睡眠不足容易引起視力疲勞、乾眼症,引起眼病。
5、飲食結構,合理攝取足夠的維生素,維生素有助於促進眼部代謝,特別是維生素a、b類。此外,在兒童發育過程中,少吃糖和肥胖對兒童眼球的發育有很大損害。
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