怎樣緩解暈車後的症狀
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暈車在生活中很常見,暈車的原因很多,可能是因爲車內環境不好、休息不好、身體素質不好等原因。出現暈車症狀後,需要儘快擺脫出行環境,如果不能擺脫,可以開窗通風,上車前可以服用暈車藥物。
如何緩解暈車症狀
1、出現暈車症狀,首先要儘快擺脫移動環境,選擇座位或半臥位休息,喝溫水緩解不適症狀或口服藥物治療。
2、如果在乘車過程中發生暈車,暫時無法擺脫移動環境,可以打開窗戶換氣,也可以把身體靠在椅背上,保持頭部固定的狀態。上車前不要喝酒或空腹,要注意不要感冒。
3、上車時要注意不要看手機、報紙等,以免引起暈車症狀。平時要注意不要吃太油膩的食物,經常參加體育運動,增強體質,減少暈車的症狀。
暈車的原因
1、自身平衡功能:人體自身平衡功能有兩個部分,一個是耳朵深處的前庭功能,另一個是小腦。容易暈車的人,前庭功能敏感敏感,震動稍微變化或腦變化會引起噁心、嘔吐、頭暈等不適症狀。
2、乘車習慣:有些人乘車少,車輛突然減速或轉彎時,身體不適,容易暈車。
3、車內環境差:車內氣味刺鼻,車長時間不打開窗戶,車內空氣不流通,可能會暈車。
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