如何有效緩解耳鳴
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耳朵在眼後,具有辨別振動的功能,可將振動發出的聲音轉換爲神經信號,傳遞給大腦。在腦海中,這些信號又被翻譯成我們可以理解的語言、音樂和其他聲音。聽覺是由耳朵、聽神經和聽覺中樞的共同活動完成的。耳鳴(tinnitus)是耳科疾病的常見症狀,患者自覺耳內有聲音、聲音不同,高音耳鳴會給患者帶來煩惱,影響睡眠和工作。它的出現或間歇或持續。耳鳴可能是某種疾病的最初症狀和伴隨症狀。日常生活中保護自己的耳朵,保護健康。
一、耳鳴與什麼有關
1、腦部受外傷、腦幹損傷、腦炎、腦震盪和多發性硬化等原因,可能會引起耳鳴。
2、工作時間過長,腦過度使用,腦缺氧嚴重,容易引起耳鳴。
3、工作環境噪音過大,長時間工作嚴重影響耳朵,損害耳朵聽力,引起耳鳴。
4、長時間盯着電腦屏幕,頭累,容易耳鳴。
二、如何改善耳鳴
1、藥物改善耳蝸供血:血液供給不良,如血管痙攣、血管栓塞等是影響耳蝸功能的常見原因。應用血管擴張劑可改善內耳血液循環,達到治療內耳疾病、消除或減輕耳鳴的目的。
2、掩蔽療法:主要目的是利用外部聲音抑制蝸牛和聽神經的自發興奮增強的活動。口罩療法最近效果好,長期效果需要隨訪觀察。但是,耳鳴口罩只能緩解耳鳴的症狀,減輕患者的痛苦,不能治癒耳鳴。口罩療法對部分耳鳴患者還有後效抑制,即停止口罩後,耳鳴暫時消失。
3、適度使用大腦,注意休息能有效緩解耳鳴。
4、在噪音大的地方工作時,戴耳塞可以減少耳鳴。
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