夜間喉嚨乾燥的原因是什麼?
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多種複雜的原因是喉嚨在夜間乾燥,但一般來說患者呼吸道發炎,即慢性咽炎,這種症狀在冬天發生。患者體質弱,氣候突然乾燥或空氣質量顯着下降時,容易發炎。特別是工作多,工作壓力大,長期在沒有流通空氣的室內的人容易在夜間發出聲音。這是一種不太嚴重的常見疾病,如果患者注意保重身體,採取適當的措施,慢性咽喉炎可以自行痊癒。
夜間喉嚨乾燥的原因
1、環境因素對身體健康有很大影響,長時間缺乏鍛鍊,免疫力抵抗力下降,加上氣候變化的影響,容易患咽炎等慢性疾病,常見症狀是夜間喉嚨乾燥。
2、心理因素也會對人的身體健康很大的影響,長期處於壓力大的工作環境,身體免疫力下降,免疫細胞減少,性能下降,容易發炎,慢性咽喉炎就是其中之一。
如何治療夜間喉嚨乾燥
1、積極調節環境溼度,儘量去空氣質量好的地方改善這個症狀,調整規律的工作,調節感情,不吃辛辣油膩的肉腥食物,清淡的飲食,多喝水。
2、除了直接飲用水補充身體水分外,還可以多吃蔬菜水果等含水量高的食物間接補充水分,也可以用喉片保持喉嚨溼潤。
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